KILOGRAMI

Šok na vaganju: Jedan kandidat udebljao se 1,6 kilograma

Na treningu prije vaganja, koje ćemo gledati u večerašnjoj emisiji, treneri su dobro iscrpili kandidate, ali Anti ni to nije pomoglo jer je vaga pokazala da se udebljao

16

Vitke i zgodne

Stjuardesa tvrdi da im kompanije daju samo jednu unifomu – razlog će vas zapanjiti!

Jedna aviokompanija upozorila je 600 od ukupno 3500 članova posade da moraju izgubiti na težini u roku od pola godine

Rousey u depresiji

Kamere uhvatile “debelu” Rondu, nakon poraza uživa u hrani

Bivša UFC prvakinja je već najavila da se, izgubi li sljedeći meč, planira povući iz aktivnog sporta

2

Napadač Chelseaja

Costa: Nije kriv Mourinho nego mi igrači, ja sam imao i višak kilograma!

- Moram biti iskren, ali nisam na početku bio u formi, barem ne u fizičkom smislu. Bio sam ozlijeđen na kraju prošle sezone i možda sam malo prekinuo režim prehrane

Uspješna borba s kilogramima Valerie McLean

forma

Je li 500 noćnih kalorija jednako kao i 500 dnevnih?

Da biste održali težinu, treba jesti što god poželite, no ne treba pretjerivati s unosom kalorija.

slatka selena

"Udebljala sam se i nije me briga"

S Ryanom Seacrestom razgovarala je o svom novom albumu, a otvorila se i o kritikama. – Trenutačno se osjećam moćno i samopouzdano. Trebalo mi je dugo vremena da prihvatim gdje sam i što sam

2

ususret ljetu

Želite brže izgubiti kilograme? Evo koliko kalorija zapravo trebate 'srezati'

Ograničeni unos soli i škroba takodžer može pomoći u gubitku kilograma, posebice u prvim tjednima, ali potrebno je imati na umu da se radi o gubitku tekućine, a ne masnih naslaga

4

mariah pretjerala

Glazbena diva retuširala se do neprepoznatljivosti, obožavatelji bijesni!

Usto, Carey je uvijek bila rasnije građe. Stoga je mnoge razočaralo ono što je napravila sa naslovnicom svog novog albuma "To Infinity"

6

Saveznici u mršavljenju

Ovo su TOP namirnice koje pomažu u gubitku kilograma

Neke namirnice pravi su saveznici u sagorijevanju kalorija pa umjesto da izbjegavate hranu, donosimo popis onih namirnica koje je poželjno više konzumirati u borbi s viškom kilograma.

ah to slatko

Znate li koliko je malo potrebno da biste se u godini dana udebljali 9 kilograma?

Zamijenite kalorične poslastice za one koje su nutritivno zdrave