KARDIOLOG | Večernji.hr

Video sadržaj

važno je znati

Može li šalica zelenog čaja dnevno sniziti tlak? Evo što kaže kardiolog

Ako imate visoki krvni tlak – ili ga želite spriječiti – ovaj jednostavan ritual mogao bi biti korak u pravom smjeru.

Video sadržaj

4

odmah je prestanite jesti!

Kardiolog upozorava: 'Svakom pacijentu savjetujem da izbjegava ovu grickalicu. Vaše srce će vam biti zahvalno'

Jedna porcija sadrži veliku količinu zasićenih masti, a većina se prži u jeftinim, industrijskim uljima koja zagrijavanjem postaju još štetnija.

5

štete vašem srcu

Kardiolog otkriva 4 uobičajene namirnice koje 'apsolutno uvijek' izbjegava: 'Tako ostajem zdrav'

Umjerenost je ključ svega, ali prema stručnjacima, upravo ove četiri navike najbolje je svesti na minimum

Najgori i najbolji sirevi za zdravlje

Kardiolozi upozoravaju: Evo koje vrste sira uništavaju vaše srce, a koje ga štite!

Sir nije neprijatelj, sve dok ga jedete s mjerom i birate pametnije opcije

posjetite liječnika što prije!

Kardiolog upozorava: Ovo su 4 znaka da vaše srce treba pregledati

Nemojte čekati da simptomi postanu dramatični – obratite pažnju na male signale koje vam tijelo šalje.

važno je znati

Kolika bi temperatura trebala biti u prostoriji tijekom toplinskog vala? Kardiolozi otkrivaju idealnu!

Osim na tijelo, temperatura utječe i na um. Istraživanja pokazuju da se broj pogrešaka na poslu povećava kada je prostorija prehladna.

šteti vašem srcu i potiče debljanje

Kardiolozi upozoravaju: Ovu stvar nikada nemojte raditi barem sat vremena prije odlaska u krevet

Ove jednostavne promjene u večernjoj rutini mogu imati dalekosežan pozitivan učinak na cijelo tijelo — i vaš kardiovaskularni sustav će vam biti zahvalan.

Video sadržaj

box breathing

Kardiolozi se kunu u ovu jednostavnu 3-minutnu naviku: 'Održat će vaše srce zdravim'

Box Breathing je jedna od najjednostavnijih, a najučinkovitijih strategija za upravljanje stresom i očuvanje zdravlja srca.

PRIZNANJE PRVI PUT U EUROPI

Dr. Josip Anđelo Borovac najbolji je mladi intervencijski kardiolog

Nagrada se dodjeljuje svake godine s ciljem priznanja i prepoznavanja izvrsnosti među kardiolozima u ranim fazama razvoja njihove invazivne kardiološke karijere

upozorio kardiolog

Odmah potražite liječničku pomoć: Ovu bol nikada ne biste trebali ignorirati

Srčane i krvožilne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti u mnogim zemljama