pasivno zagrijavanje Volite dugo ležati u kadi? Ovo će vas zanimati Znanstvenici sa sveučilišta Loughborough testirali su 14 muškaraca na način da su morali biciklirati jedan sat, nakon čega bi sat vremena ležali u kadi s vodom temperature 40 stupnjeva.
3 mudrost ili ludost Evo što će vam se dogoditi ako se tuširate hladnom vodom Poznato je da tuširanje u hladnoj vodi smanjuje osjećaj anksioznosti, pomaže kod depresije, jača imunološki sustav i smanjuje rizik od obolijevanja od prehlada i infekcija.
Video sadržaj RUTINA Ovako skupljate kile: Jutarnje pogreške koje trebate izbjegavati Znamo kako nedostatak noćnog sna može uzrokovati debljanje, ali isto tako uzrok može biti i predugo spavanje.
Napravite pauzu Želite smršaviti? Ovo je ključna stvar koju morate napraviti Dijete su prezahtjevne i iako se u početku osjećate odlično, s vremenom zbog njih postajete depresivni i nesretni jer život uistinu nema smisla ako stalno morate paziti što jedete
metabolizam Dijeta će biti uspješnija ako pribjegnete 'danu za varanje' Unaprijed isplaniran "cheat obrok" neće naškoditi vašoj dijeti jer od samo jednoga se nećete udebljati, a olakšat će vam prethodno višednevno odricanje od nekih namirnica.
e, da... Guštanjem u kavi do manje kilograma? Itekako je moguće.... Znanstvenice su vjerovale da će najučinkovitiji biti pristup ispitanika koji su postupno smanjivali količinu šećera, no prevarile su se.
Video sadržaj Prirodan preparat Capsiplex:1 kapsula sagorijeva kalorija kao 25 minuta trčanja Najtraženiji preparat za mršavljenje među hollywoodskim zvijezdama dostupan je i u svim hrvatskim ljekarnama
7 Prilagodite se Imate li više od 50 godina? Evo kakva vam prehrana mora biti Oko pedesete tijelo godišnje počinje gubiti jedan ili dva posto mišićne mase.
Zamjena za fitness Ne volite vježbati? Evo kako izgubiti puno kalorija, a da ne morate uložiti ni mrvicu napora Pasivno zagrijavanje ima pozitivan učinak na ljudski organizam te se može mjeriti s tjelesnom aktivnošću
Baš lako... Otkrivamo 10 jednostavnih načina kako smanjiti unos kalorija Odaberete li doručak koji se sastoji od visokog udjela vlakana, prije ćete se osjećati sitima