KALORIJE - str. 12 | Večernji.hr

Vodič za lijenčine: Evo kako možete trošiti kalorije bez 'po muke'

Nježni poljupci s voljenom osobom zasigurno su najslađi način da potrošite koju kaloriju više. Ako ste vašu ljubav pronašli upravo na radnom mjestu, "ukradite" koju minutu pauze i pokažite partneru koliko ga volite

NOVO ISTRAŽIVANJE

Otkrivena tajna dužeg i zdravijeg života

Povremeno smanjenje unosa kalorija poboljšava zdravlje, posebno u područjima koja se pogoršavaju s godinama

zdravo i fino

Namirnice koje možete 'grickati' bez grižnje savjesti jer sadrže manje od 100 kalorija

Ako ste se u nekom trenu zamislili ovaj vikend na kauču ispred TV-a s nekim omiljenim gricaklicama, imamo savjet za vas.

SmartPlate

Ne znate koliko biste trebali pojesti? Ovaj 'pametni tanjur' će vam reći

Ideja je da osoba ne mora ručno u postojeće aplikacije na svojim pametnim telefonima unositi podatke o namirnicama koje konzumira. Ako želi pratiti što jede i koliko kalorija unosi na dan, ovaj tanjur će to napraviti automatski.

4

Svijet u zrnu pijeska

Groblje barčica na Lampedusi treba postati spomenik tragačima za izgubljenom budućnošću

U zonama ratnog sukoba živi oko 350 milijuna ljudi, što otprilike odgovara broju stanovnika Sjeverne Amerike

9

Polako, ali sigurno

5 načina kako izgubiti 5 kilograma, a da ne 'maknete prstom'

Iako najčešće čujete kako je za trajan gubitak kilograma potrebno prilagoditi prehranu i baviti se fizičkom aktivnošću, ipak možete izgubiti i do 5 kilograma bez vježbanja

jedite, namažite...

Otkrijte koje voće je vaš najveći beauty saveznik!

Avokado je jedan od vaših najvećih beauty savjetnika. Osim što ubrzava metabolizam te tako pomaže pri mršavljenju, pomaže vam da starite sporije...

Tko bi rekao

Evo zašto vas konzumacija voća i povrća neće učiniti mršavijima

Potrebno je smanjiti kalorijski unos iz drugih namirnica paralelno s konzumacijom više povrća i voća

4

samo 5 kalorija u minuti

Evo koliko biste se puta dnevno trebali seksati da biste mršavjeli

-Voljela bih da je istina drugačija, ali stvarnost je da se tijekom seksa izgubi samo pet kalorija u minuti, a kod većine seks traje 10 do 15 minuta, tvrdi Streicher

jesti, a mršaviti

Još uvijek izbjegavate dan početi doručkom? Možda sad promijenite mišljenje

Osobe koje doručkuju troše više energije i imaju manje oscilacija u razini šećera u krvi