FITNESS - str. 3 | Večernji.hr

Trenerica Suzana Štimac podijelila je tri vježbe koje se mogu jednostavno izvoditi kod kuće!

U ove tri vježbe možete obuhvatiti cijelo tijelo, a potrebno vam je samo desetak minuta

Osobni trener otkrio jednostavne vježbe koje bismo svi trebali izvoditi svakodnevno za bolje zdravlje!

Osobni trener i profesor kineziologije Kristan Amstrong pokazao je nekoliko vježbi koje je dobro izvoditi svakodnevno kod kuće ili u teretani

Pripazite

Stručnjaci otkrivaju 4 fitness trenda koja bi mogla naštetiti vašem zdravlju

Tijekom proteklih nekoliko godina porasla je popularnost fitness trendova, ali nisu svi dobri za naše zdravlje.

uživa u tome

Postala je bodybuilderica u 69. godini: ‘Bojala sam se, ali sada volim nositi blještave bikinije'

Renee Landers za sebe tvrdi da je dokaz da su godine samo broj

plakala je

Djevojka pokazala tijelo bez 'filtera', a mnogi je izvrijeđali: 'Rekli su da sam debela i odvratna'

Prije dvije godine na društvenim je mrežama počela dijeliti autentične fotografije tijela i rekla je da je prvi put kad je to učinila to za nju bila najstrašnija stvari ikada

obožavaju provoditi vrijeme skupa

Baka i unuka dijele odjeću i treniraju zajedno: ‘Ljudi često misle da smo mama i kći!’

Unuka Tia tvrdi da joj je želja izgledati kao njezina baka kada bude u njenim godinama

ne zamara se brojkom na vagi

Ima više od sto kilograma i osobna je trenerica: ‘Moj cilj nije mršavljenje i klijenti to vole’

Često se susreće s kritikama ljudi na internetu koji ju pitaju zašto bi itko želio vježbati s nekim tko izgleda poput nje

Video sadržaj

provokacije

Ljubiteljica fitnessa pokazala vježbe, a svi se usredotočili na njen outfit: "Skini taj topić i obuci nešto normalno!"

“Zašto se jednostavno ne obučete prikladno? Zašto skromnost više nije vrlina?", napisala je jedna korisnica

Video sadržaj

nevjerojatno izgleda

Nitko ne vjeruje koliko godina ima: Mladolika umirovljenica oduševila društvene mreže, ide na gimnastiku, balet...

Iako Keiko priznaje da je s 50 godina napravila lifting lica i da je imala botoks, njezino tijelo i dalje izgleda nevjerojatno zahvaljujući predanosti fitnesu.

Video sadržaj

oduševljava izgledom

Fit baka (64) ispričala: ‘Često me zamjene za moju 20-godišnju unuku’

Tvrdi da joj komplimente često daju muškarci koji su upola mlađi od nje, a njoj njihova pažnja ne smeta