Zdrava je, ali... Jeste li znali? Evo što se događa vašem tijelu ako svaki dan jedete salatu 'Iako rutina može pomoći u stvaranju strukture i podržati ciljeve kontrole tjelesne težine, ona također može dovesti do neravnoteže'.
Video sadržaj prakticirate li fasting? Povremeno postite kako bi izgubili kilograme? To može promijeniti način na koji vaš mozak radi Ova dijeta uključuje izmjenu dana posta s danima normalnog hranjenja.
Video sadržaj dobro je znati Jeste li među njima? Ljudi s ovim krvnim grupama teško gube kilograme Oni s B + krvnom grupom, imaju višu bazalnu metaboličku vrijednost (BMR), zbog čega se teško debljaju, pojašnjava dr. Seema.
Video sadržaj Glazbenica i spisateljica Više ne izgleda ovako! Anđa Marić skinula je čak 18 kilograma, a sada je otkrila kako je to postigla Tvrdi da je počela vježbati da bi ih izgubila, ali i da jede puno više nego prije - čak pet obroka dnevno. Ipak, izbacila je peciva i grickalice iz prehrane, a kaše i da voli kuhanu hranu. No, najveću promjenu vidi zbog treninga jer se odlično osjeća nakon njih.
jednostavna dijeta Smršavite 9 kilograma u 14 dana: Ova dijeta sagorijeva masti i ubrzava metabolizam! Ne postoji posebna priprema, već samo morate iscijediti sok limuna
Video sadržaj vijoleta iz 'života na vagi' Vijoleta je u show ušla sa 120 kg, a evo kako izgleda nakon što je skinula više od 40 kg Vijoleta Taleski ovaj put je objavila fotografiju na kojoj se vidi da i dalje pazi na liniju, ali i da još uvijek preferira glamur i uređivanje, pa je pokazala kako se našminkala.
Video sadržaj 22 kakva transformacija! Biste li je prepoznali? Naša pjevačica skinula je 50 kilograma, a sada obline pokazala u izazovnoj haljini Martina je izgledala odlično u zanimljivoj haljini koja je naglasila njene obline. Vrbos je nedavno otkrila i kako je dobila borbu s viškom kilograma, koju je godinama vodila i priznala je kako je izgubila 50 kilograma.
Video sadržaj život na vagi Zuzana je nakon showa smršavila više od 50 kilograma, a sada je pokazala kako trenira: 'Za bolju guzu' Nakon showa se spustila ispod sto kilograma. Fotografije svoje transformacije redovito dijeli na društvenim mrežama, a sada je pokazala kako trenira.
Video sadržaj Jeste li znali? Nisu baš dobre za vas: Zbog ovih 11 'zdravih' navika zapravo se debljate Koje su točno naizgled 'zdrave' navike koje zapravo sabotiraju naše ciljeve vezane uz zdravlje i mršavljenje?
Redovito i vježba Slavna glumica sve je zadivila fit figurom u kupaćem u 48. godini, a ove namirnice jede za takav izgled Eva Longoria sina Santiaga je rodila 2018. i govorila je u više navrata o režimu intenzivnog vježbanja kojeg provodi kako bi svoje tijelo dovela u najbolje stanje nakon rođenja djeteta