DETOKSIKACIJA - str. 6 | Večernji.hr

Zbog ovoga morate jesti agrume češće. Počnite već danas

Flavonoid koja se nalazi u agrumima (najviše ga ima u grejpu), može smanjiti mogućnost razvoja kardiovaskularnih bolesti, posebno kod dijabetičara

Zdravo, a nije bljutavo

Jednostavno pripremite jela uz koja ćete potjerati pokoji kilogram

Nemasni kremasti sir namažite na dvopek ili integralni kruh i jedite sa salatom od zelenog lisnatog povrća, začinjenom s malo maslinovog ulja i jabučnim octom

Kuhajte kod kuće

7 jednostavnih i zdravih jela koja možete pripremiti za gablec

Ne riskirajte da sve padne u vodu kada ste se već odlučili pripaziti na težinu i pročistiti organizam.

voda, čaša, detoksikacija, djevojka, smijeh (1)

zdrav život

Detoksikacija je dobra, ali nije još jedna od tehnika za mršavljenje

Čišćenje organizma sokovima i shakeovima jedan je od najboljih načina da otpočnete zdraviji režim prehrane i novi plan vježbanja

vrijeme za čišćenje

Ostajete dugo na poslu, pod stresom ste i loše se hranite? Ovo je rješenje za vas

Savjetujemo vam blaži program detoksikacije, koji uključuje jedan ili dva obroka sastavljena isključivo od sirove hrane

Jednostavno

Evo kako napraviti detoksikaciju kože tijekom vikenda

Tijekom detox vikenda vašem su tijelu potrebne namirnice bogate korisnim sastojcima stoga njima napunite hladnjak.

Za zdravu probavu

Preuzmi sedmodnevni detoksikacijski jelovnik za oba spola

Teška hrana koja uključuje obilje namirnica životinjskog podrijetla te visok udio masti i šećera opterećuju organizam i najčešće su glavni uzrok viška kilograma

Moje zdravlje

Niste odoljeli hrani ovih blagdana? Čeka vas veliko čišćenje organizma

Očistite organizam od nakupljenih otrova, pročitajte savjete što od hrane izbjegavati, a koje namirnice birati za detoksikaciju

2

detoksikacija

Tko je pojeo previše? Donosimo savjete kako se oporaviti

Ako osjećate umor i pospanost, vrijeme je za detoksikaciju.

Ostanite 'fit'

Strepite od viška kilograma u blagdansko vrijeme? Evo nekoliko savjeta

Vježbanje je uvijek prvi izbor kada je cilj gubitak kilograma. Ako nemate dovoljno vremena za neku vrstu fizičke aktivnosti, nemojte odmah odustati.