dobro je znati Za ovu namirnicu mnogi govore da deblja: Dobra je za mršavljenje, no postoji kvaka Prema istraživačima, oni koji dodaju ovu hranu u tanjur brže se osjećaju sitima, pa kasnije ne jedu visokokaloričnu hranu.
Video sadržaj Jeste li znali? Nisu baš dobre za vas: Zbog ovih 11 'zdravih' navika zapravo se debljate Koje su točno naizgled 'zdrave' navike koje zapravo sabotiraju naše ciljeve vezane uz zdravlje i mršavljenje?
2 pripazite.. Jedete ove namirnice za doručak? Možda ne biste trebali jer – debljaju! Ove namirnice za doručak znaju kako sakupiti skrivene kalorije
Video sadržaj leonardo prajo Živio je i radio u Njemačkoj, a u 'Život na vagi' ulazi s više od 180 kg: 'Želim imati svatove i djecu' Ovaj Hrvat rođen u Austriji neko je vrijeme živio u Njemačkoj, a nakon toga se ponovo vratio u Lijepu našu gdje je osnovao vlastitu građevinsku tvrtku. Leonardo je otkrio da trenutačno ima više od 180 kg, a da ga je na prijavu u show nagovorila zaručnica - zbog zdravlja.
Video sadržaj uzrokuje debljanje Nutricionisti otkrili: Ovo je najgore doba dana za međuobrok Prema studiji iz 2013. godine, ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom koji jedu rano tijekom dana izgubili su približno 12% svoje tjelesne težine, dok su oni koji su kasno jeli izgubili samo 8%, iako su svi slijedili isti režim prehrane i tjelovježbe.
DVIJE NAJUČESTALIJE Industrijski prerađena hrana dovedena u vezu s povećanim rizikom od više vrsta raka U novoj studiji, objavljenoj u eClinicalMedicine, tim je koristio podatke britanske Biobanke kako bi proučio prehranu 197.426 ljudi u dobi od 40 do 69 godina. Njihovo zdravlje praćeno je deset godina, a također je analiziran njihov rizik od razvoja raka ili smrti od njega
Video sadržaj svejedno u koje doba dana jedete Studija opovrgla popularnu teoriju: Izbjegavanje hrane navečer uopće ne pomaže mršavljenju Postoji samo jedna korist od obilnog doručka i nejedenja naveče; manja vjerojatnost da ćemo tijekom dana zbog gladi posezati za raznim grickalicama koje najviše debljaju.
Video sadržaj Ako pazite na liniju... Ova hrana najčešće se jede u zimske dane, a mnogi ne znaju da je kalorična i da deblja… Jedan komad neće prouzročiti debljanje, ali ako pretjerujete s pripremom i konzumiranjem, a uz to ste i manje aktivni, mogli biste uočiti promjene vrlo brzo.
Video sadržaj Zanimljivo Istraživanje pokazalo: Ljudi koji stalno fotografiraju hranu skloniji su debljanju Rezultati istraživanja pokazali su i da ovu naviku ima čak 70 posto milenijalaca.
Video sadržaj A remeti i osjećaj sitosti Nutricionisti objasnili kako alkohol deblja: Osim što i sam ima puno kalorija, 'koči' rad metabolizma Proteini i ugljikohidrati imaju oko četiri kalorije po gramu, masti devet, a alkohol čak sedam, objasnio je dr. Ginger Hultin zašto se alkohol smatra visokokaloričnim