uživajte s mjerom Pivski trbuščić je samo mit: Pivo nije zaslužno za kilograme Od pijenja piva neće vam nužno narasti pivski trbuh, ali ako ga pijete "neograničeno" mogao bi. U umjerenim količinama ipak ima zdravstvenih prednosti...
LDL i HDL Koliko zapravo znamo o kolesterolu? Masti iz prehrane utječu na pojavu kardiovaskularnih bolesti najviše posredstvom porasta nivoa kolesterola u krvi...
u ovome je tajna Unosimo 600 kalorija manje nego prije 30 godina, a deblji smo Osim što organizam s godinama postaje sve osjetljiviji, ne bismo imali toliko problema da ne sjedimo po cijele dane...
još itekako Debljate li se zbog svoje osobnosti? Prilagodite se svojoj osobnosti i počnite mršavjeti sa samo malim korekcijama u prehrani...
impulzivnost Ma kako? Mršavljenje može promijeniti našu osobnost? Ljudi koji su deset godina bili na dijeti, promijenili su osobnost, otkrilo je američko istraživanje...
neodoljive Zašto su čips i čokolada okidači za ovisnost? Centar za ovisnost u mozgu mnogo je aktivniji kada se jede čips nego zdrava hrana...
preventiva Za figuru jabuke: Hrana koja će vam izravnati trbuh Konzumiranjem ovih namirnica možete spriječiti debljanje na neželjenom mjestu...
4 živa istina Što ste u braku sretniji, više se debljate Iako ni stručnjaci ne znaju pravi uzrok debljanja, pretpostavljaju da nesretniji u braku možda žele privući novog partnera...
krivi su slatkiši Grickanje u uredu može vam nabiti i do tri kilograma godišnje Kolege često nude nešto za zasladiti se, a u tim se trenucima strogog režima odriču i najuporniji...
nema nam pomoći? Recesija nas tjera da se debljamo? Da, istina je Ljudi su skloniji konzumirati i do 40 posto više hrane od onih koji primaju neutralne poruke