AKTIVNOST - str. 4 | Večernji.hr

posljedica 'čistki'

Čak 77.823 tvrtke bez ijednog radnika

Tijekom 2013. iz registra trgovačkih društava izbrisano je 29 tisuća tvrtki, a tijekom godine ih je osnovano oko 9000

ima istine

Natjecanje sa samim sobom potaknut će vas na kretanje

Brojač koraka ili pedometar mjeri fizičku aktivnost na dnevnoj bazi i tako ljude potiče na kretanje...

kriva percepcija

Kratke i ugodne trenutke mozak doživljava puno duljima

Prilikom prisjećanja zabavnih, uzbudljivih ili sretnih događaja, ljudi najčešće imaju krivu sliko o tome koliko je to razdoblje trajalo...

aha!

Žensko prigovaranje izvrsno za muško zdravlje

Otkriveno je da su odrasli muškarci bili neaktivniji što su im partnerice bile pasivnije...

'bicikl priroda izlet zdravlje ljubav dvoje vjezbanje sreca odmor opustanje'

UPUTA POSLODAVCIMA

Redovita fizička aktivnost za bolje raspoloženje na poslu

Nedovoljno aktivnost vrlo lako može dovesti do lošeg općeg stanja kako fizičkog tako i mentalnog zbog čega posebno trpi posao

Trčanjem do zdravlja

Prekomjernu težinu ima 40 posto Zagrepčana, a 24 posto ih je pretilo

Cilj akcije "Volim trčanje" jest skrenuti pozornost na to da je nužna redovita tjelesna aktivnost

'dijete djeca alergije izlet priroda livada biljke cvijece proljece'

Priroda krijepi

Samo 20 minuta na svježem zraku ima bolji učinak i od šalice kave

Boravak na otvorenom pomaže ljudima jer se osjećaju energičnije i bez fizičke aktivnosti

2

ne zaboravite vodu

Kad nema dovoljno vode, mozak se smanjuje

Ako je dugo bez vode, siva tvar ne može dobro funkcionirati, pa često može znatno utjecati na učinkovitost na poslu i u školi.

PLACEBO EFEKT

Aktivnost bolje djeluje na one kojima je to dobra tjelovježba

Istraživanje američkih znanstvenika sugerira da veću korist od neke fizičke aktivnosti imaju osobe koje takvu aktivnost smatraju dobrom tjelovježbom.

NEUROLOZI SAVJETUJU

Grčeve u nogama tijekom noći sprečava redovita fizička aktivnost

Redovita fizička aktivnost pomaže u sprečavanju grčeva u listovima nogu tijekom noći, smatra Curt Beil, liječnik iz Profesionalne udruge njemačkih neurologa.