Video sadržaj Tko bi rekao Istraživanje pokazalo: 'Ključ' sretne veze je u zajedničkom vježbanju i odlascima u teretanu Ako mislite da ne provodite dovoljno kvalitetnog vremena s vašim partnerom, fizička aktivnost će vam pomoći u tome.
Video sadržaj U tijelu se stvara višak glukoze... Sjedenje je štetnije nego što smo mislili: Studija kaže da šanse za moždani povećava čak 4 puta Dok sjedimo opuštaju nam se veliki mišići, pa iz krvi ne uzimaju dovoljno glukoze, a taj višak glukoze stvara niz negativnih posljedica na tijelo; počevši od oštećenja krvnih žila, pa do vitalnih organa...
Video sadržaj Svjetski dan trčanja Često trčite? Odlična aktivnost, ali važno je uzeti dan pauze, evo zašto Dani odmora trebali bi biti obavezni dio svakog tko u slobodno vrijeme trči.
Video sadržaj Činjenice Svjetski dan joge: Za što je sve dobra aktivnost koja je doživjela veliku popularnost tijekom pandemije? Jeste li i vi među onima koji su otkrili jogu kao novi hobi tijekom pandemije?
Video sadržaj Mislite na zdravlje Uvjereni ste da ne živite sjedilački način života? Ako radite ove stvari, u krivu ste WHO savjetuje 150 do 300 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta tjedno ili 75 do 150 minuta aerobne aktivnosti snažnog intenziteta, plus dva dana treninga snage tjedno
Kaže istraživanje Cijeli dan sjedite na poslu? Evo koliko bi se trebali kretati da to nadoknadite Samo 30 do 40 minuta umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti dnevno dovoljno je da smanjite zdravstvene rizike povezane sa predugim sjedenjem
Zanimljivo Uvijek ostanete bez daha kada se penjete po stepenicama? Ovo su mogući razlozi Ne brinite, događa se i onima koji su fizički aktivni.
Video sadržaj Zodijak Vole intimu: Ovaj popis otkriva koji horoskopski znakovi su aktivni u krevetu Horoskopski znakovi inače otkrivaju puno o nečijoj osobnosti, a sada otkriva i koliko su znakovi seksualno aktivni.
Video sadržaj Zanimljivo Redoviti seks u vezi pozitivno djeluje na zdravlje, evo kako Uz to što je odličan izvor zadovoljstvo i užitka, seks je odličan i za zdravlje čovjeka, pogotovo kada se radi o osobama u vezi.
Video sadržaj Umjesto vježbanja? Otrkivena istina o tome koliko zapravo seks troši kalorija Mnogi su uvjereni da seks troši jako puno kalorija i da pomoću njega mogu smršaviti, no ima li tu istine?