Nakon seksa posegnete za mobitelom, uključite televizor, odete pod tuš ili jednostavno zaspite? Takav scenarij mnogim je parovima dobro poznat, no stručnjaci za seksualnost smatraju da se upravo u minutama nakon intimnog odnosa krije vrijedna prilika za dodatno povezivanje s partnerom. Riječ je o takozvanom "pillow talku", odnosno opuštenom i intimnom razgovoru u krevetu koji se može dogoditi prije ili nakon seksa. Ne mora biti ozbiljan ni posebno dubok. Bit je u tome da partneri ostanu prisutni jedno uz drugo, dopuste si ranjivost i razgovaraju bez svakodnevnih ometanja.
Seksologinja i edukatorica o seksualnosti Lilith Foxx za Cosmopolitan objašnjava da se mnogi parovi nakon seksa danas gotovo odmah vraćaju svakodnevnom ritmu. Mobiteli ponovno završavaju u rukama, uključuje se televizor, netko odlazi pod tuš ili partneri jednostavno zaspu. Tišina koja je nekoć mogla otvoriti prostor za razgovor tako se vrlo brzo ispuni ekranima i drugim obavezama.
"Pillow talk" pritom ne podrazumijeva samo razgovor o seksu. Partneri mogu podijeliti kako se osjećaju, razgovarati o samom iskustvu, ali i pričati o potpuno svakodnevnim stvarima. Važnije od same teme jest stvaranje prostora u kojem se obje osobe mogu osjećati sigurno i povezano. Edukatorica za seksualno zdravlje Celeste Holbrook smatra da je preskakanje takvih trenutaka propuštena prilika za bliskost jer partneri tada mogu biti posebno otvoreni i ranjivi.
Seksualna edukatorica Debra Laino također ističe da razgovor u krevetu može pomoći u izgradnji povjerenja i intimnosti. Njegov izostanak ne mora nužno značiti da u vezi postoji problem, ali kod nekih ljudi nagli prekid bliskosti nakon seksa može izazvati osjećaj udaljenosti, zanemarenosti ili emocionalne izoliranosti. Foxx objašnjava da se taj osjećaj može pojaviti čak i kada je sam seksualni odnos bio ugodan. Problem nije nužno u seksu, nego u naglom prijelazu iz intenzivne fizičke bliskosti natrag u svakodnevicu.
Dobra vijest je da za stvaranje takvog rituala nisu potrebni dugi i ozbiljni razgovori. Stručnjaci savjetuju da nakon seksa barem nakratko odložite mobitele i druge uređaje te ostavite televizor isključen. Laino predlaže da razgovor započnete jednostavnim izrazom nježnosti ili zahvalnosti, dok Foxx preporučuje i fizičku blizinu – zagrljaj, maženje ili nježan dodir mogu pomoći da se osjećaj povezanosti zadrži.
Prema Foxx, već pet do deset minuta takve nepodijeljene pažnje može s vremenom postati važan partnerski ritual. Razgovori se potom mogu prirodno proširiti na želje, uspomene, nesigurnosti, nade ili male događaje iz svakodnevice. "Pillow talk" zato ne mora biti još jedna obaveza koju treba dodati vezi niti postoji pravilo da svaki par nakon seksa mora razgovarati. No ako primjećujete da nakon intimnosti oboje automatski posežete za ekranima, nekoliko minuta bez njih moglo bi otvoriti prostor za nešto što se u užurbanoj svakodnevici lako izgubi – nepodijeljenu pažnju i osjećaj bliskosti.
Seksualni terapeuti upozoravaju da postoji sedam stvari koje nikada ne biste trebali napraviti u spavaćoj sobi
Otvori KEKS Pay
