Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle

Isprobajte već danas: Napravite svoje zobeno mlijeko koje je može biti dio zdravog i ukusnog doručka

U samo par minuta imat ćete vlastito zobeno mlijeko koja je odlična opcija za zdraviju varijantu doručka
03. rujna 2020. u 07:00 0 komentara 1671 prikaza
Foto: shutterstock

Sve više ljudi konzumira mlijeko od različitih žitarica umjesto tipičnog kravljeg mlijeka, a sve zbog pozitivnih posljedica koje mlijeko ima na naš organizam. No, takvo je mlijeko skuplje i nije dostupno u svakoj trgovini, ali postoji dobra vijest - možete sami napraviti mlijeko od žitarica, prenosi metro.co.uk.

Sastojci:

  • zob
  • hladna voda
  • zaslađivač po izboru (nije obvezno) - med i javor izvrsno djeluju
  • ekstrakt vanilije (nije obvezno)
  • sol

Priprema:

Izmjerite željenu količinu zobi, ali dodajte četiri puta više vode - pa ako koristite jednu šalicu zobi, trebat će vam četiri šalice vode.

Kombinirajte zob, vodu, prstohvat soli, pola žličice vanilije ekstrakt i zaslađivač.

Miješajte u blenderu dok ne dobijete kremastu tekućinu. 

Procijedite mlijeko. Možete koristiti fino sito ili gazu. Ako vam se pojave grudice prvi put, procijedite ih ponovno. 

Okusite da biste vidjeli želite li više zaslađivača, više vanilije ili više soli. Ako želite dodajte druge arome - dodavanjem malo kakaa dobit ćete zobeno mlijeko s okusom čokolade, što je  jako ukusno i idealno za slatkoljupce.

Ohladite u hladnjaku, a rok trajanja je do tjedan dana. Protresite prije posluživanja.

Korisnik TikToka otkrio kako napraviti popularan Big Mac umak:

Mljaac! Rashladite se odličnim sladoledom od vanilije: Napravite ga od samo tri sastojka Odličan doručak Kuhar otkrio najbolji način za pripremu kajgane: Dodajte samo jedan ekstra sastojak Povratak u školske klupe Vodič kroz školski pribor: Što vam je potrebno i gdje nabaviti sve za početak školske godine
Zoran Vakula
PROGNOZA ZA HRVATSKU
Vakula otkrio kakva bi trebala biti veljača i koliko će biti oborina
PRIPREMA VOZILA
Doznajte kako kvalitetno pripremiti vozilo za zimsku vožnju i osvojite vrijedne nagrade
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.