Dr. Paul Kelley, istraživač sa Sveučilišta Oxford, znanstveno je potvrdio ono što je svaki zaposlenik bar jednom pomislio: Odlazak na posao prije 10 sati ujutro je loša ideja!
– Naš cirkadijalni ritam prije 55. godine života nije sinkroniziran s uobičajenim radnim vremenom od 9 do 17 h, a to predstavlja ozbiljnu prijetnju produktivnosti, dobrom raspoloženju i mentalnom zdravlju – poručio je, prenosi National Post.
Tvrdi da, temeljem spoznaja dobivenih istraživanjem, treba napraviti globalni pomak u pristupu radu i osim što bismo s radnim smjenama trebali počinjati nakon 10 sati, tvrdi da bi i školarci trebali pratiti taj model.
– Istraživanja su pokazala da se prosječni 10-godišnji školarac muči s koncentriranjem i usvajanjem novih znanja u školi prije 8.30 sati, a pokazalo se da najbolje rezultate pokazuju oko 11 sati.
Kada bi se ovi zaključci i empirijski usvojili, povećala bi se stopa razine obrazovanja kod djece za deset posto, a ranojutarnje pristupanje učenju ne ide na ruku niti učiteljima jer su i oni nenaspavani, tvrdi Kelly.
Ljudi se općenito bore s nedostatkom sna, a to je štetno za normalno funkcioniranje našeg organizma. Osim na fizičko, utječe i na psihičko zdravlje, poručuje uz napomenu da se s ovim problem muče ljudi diljem svijeta.
– Odlazak na posao prije deset sati ujutro pravo je mučenje – zaključuje Kelly.
>>9 načina na koje se mentalno jaki ljudi nose sa stresom
Kakva glupost! Naravno da je čovjek po prirodi inertan i da se teško pokrenuti, ali kada natjera sam sebe, nema ništa ljepšeg od ranog ranjenja. Malo discipline, ne gledati bezvezne filmove i serije do kasno pa će se sljedeći danan moći bez problema ustati. Poštedite nas ovakvih nadri-istraživanja!