Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Ako ste jedni od onih koji vole jesti hladne ostatke hrane, možda biste trebali prestati

Počeli su hladniji dan i mnogi su obukli tople čarape i veste, ali nisu odustali od hladnih pića i hrane čime zapravo hlade unutrašnjost organizma.
16. listopada 2019. u 13:35 0 komentara 351 prikaza

Jeste li primjetili da gotovo uz svaki recept za smoothie ide i led? Čak ćete i u hladnijim mjesecima uz čašu gaziranog pića u kafiću dobiti i led. Voće držite u frižideru i jedete odmah nakon vađenja, a jeste li se zapitali što hladna pića i hrana čine vašem organizmu? Ako niste, ne brinite, to su umjesto vas učinili Darling Magazine i upitali nutricionisticu o posljedicama koje to ima na naše zdravlje.

što kažete? Je li dobra ideja uzeti pauzu kada ste u vezi? Razmislite dvaput o ovoj odluci

 | Autor :  Prema ajurvedskoj (indijskoj) i kineskoj medicini hladna pića i hladna hrana se ne preporučaju jer ne djeluju povoljno na ljudski organizam. Prema kineskoj medicini, posebno je za žene bitno da ne konzumiraju hladno jer može doći do niza zdravstvenih teškoća. Nutricionistica je dala tri razloga, odnosno tri moguća zdravstvena problema zbog kojih biste trebali izbaciti hladna pića i hladnu hranu iz vaše konzumacije. 

Probava

Naš probavni sustav je iznimno osjetljiv na pića i hranu koju konzumiramo, odnosno njihovu temperaturu. Za probavni sustav najveći je šok hladno piće na prazan želudac. Istraživanja su pokazala da žene koje ujutro na prazan želudac piju hladna pića imaju probleme s nadutošću i aknama te im je probavni sustav osjetljiviji tokom dana i navečer. 

Što mislite Tko su bolji šefovi? Muškarci ili žene? Evo što kažu istraživanja

Hormoni

Zbog konzumiranja hladnih pića i hrane poremećuje se hormonalni balans i žene koje konzumiraju hladno i imaju niz simptoma koji ukazuju na narušenu hormonalnu ravnotežu. Tanka kosa, želučana kiselina, dijareja i osip upućuju na to da biste trebali izbaciti hladne napitke i hranu i okrenuti se prehrani baziranoj na toploj, odnosno sobnoj temperaturi. 

Tko bi rekao Jeste li znali da ispijanjem soka od naranče nakon pranja zubi možete napraviti veliku štetu?

Plodnost

Kada žena pokušava ostati trudna preporučaju se topla pića i topla hrana jer organizam u takvom stanju najbolje prihvaća sve nutrijente iz hrane. Topla hrana povoljno djeluje na menstrualni ciklus, ovulaciju i smanjuje simptome PMS-a stoga se ženama koje žele dijete preporuča izbaciti hladna pića i hranu. 

Pijete li pića iz hladnjaka ili pazite na preporučenu temperaturu?

  • Da, pazim da piće nikada nije prehladno 72,00%
  • Ne, volim hladna pića i ne mislim ih se odreći 28,00%
Vrlo korisno U zagrebačkoj Dubravi kradu gume s auta: Vulkanizer otkriva kako to spriječiti!

Prema kineskoj medicini preporučuju se topla pića zato popijte jednu kavicu. 

Milica Dabović
OTVORENO PROGOVORILA
Djevojka o kojoj je brujila Hrvatska: Ostala sam bez prihoda, a sinu treba kupovati mlijeko
A1 Leadership Talks
DONOSI A1
Oni stoje iza proizvoda i tvrtki zbog kojih naši ljudi ostaju u Hrvatskoj: Poslovi budućnosti već danas su tu, viličaristi postaju menadžeri robotskih flota
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.