Iznenađujući razlog zbog kojeg dobivate na težini iako jedete zdravo
Ako se zdravo hranite, ali ne uspijevate održavati željenu težinu, Ansel preporučuje grahoraste biljke, leću, grašak, zob, ječam, većinu povrća, orašaste plodove, malomasno mlijeko, nezašećereni jogurt pa čak i tjesteninu.