STRES

Nesanica

Problemi sa spavanjem sve su češće posljedica stresa

Neka spavaća soba bude mjesto za spavanje, a ne mjesto za gledanje televizije, telefoniranje, jedenje...

Kradljivac godina

Pritisnuti kroničnim stresom izgledaju deset godina starije

Zaboravite drastične dijete i ubitačna vježbanja koja dodatno frustriraju. Tragove stresa najbolje brišu san i seks

Strah od otkaza

Stres je najčešći zdravstveni problem na radnom mjestu

Recesija je uzrokovala povećanje broja zaposlenih koji pate od anksioznosti, ali i stresa

RECI NE

Kontrolom stresa sačuvajte zdravlje i život

Osobe koje su pod konstantnim stresom češće oboljevaju od prehlada i infekcija zbog lošijeg stanja imunološkog sustava.

4

Skandal u Skupštini

Županu sada žao, vijećnik zbog stresa zatražio pomoć liječnika

Čelnik županijskog SDP-a Zdravko Ronko kazao je da je prijetnja njihovu vijećniku rezultat sve veće nervoze i straha tandema Lucić – Aladrović jer sve više nezakonitih rabota izlazi na svjetlo dana.

6

OBRAMBENI MEHANIZAM

Muškarci se doslovno isključuju tijekom svađa i pod stresom

Kad žene tijekom svađe optužuju maškarce da ih ne slušaju, u velikoj su većini u pravu

Istraživanje

Muškarci u stresu nastoje se osamiti, a žene traže podršku

Istina je da se muškarci emocionalno isključe kad se svađaju, za razliku od žena koje u prepirci postaju emocionalnije.

3

Zelenija vožnja

Umjesto automobilom, vozite se autobusom i smanjite stres

Stres je bio čak 33 posto manji u onih ispitanika koji su putovali autobusom, navodi se u studiji dr. Davida Lewisa

MODERAN ŽIVOT

Akne sve češće 'napadaju'  i nakon puberteta

Akne koje se prvi put pojavljuju u dobi iznad 25. često nazivamo hormonalne akne, iako one mogu biti posljedica stresa, načina prehrane, lijekova

'unu . .zagreb. . . 05.05.2009. pljacka banke u sesvetama u kojoj su poginula dva policajca Photo: Boris Scitar/Vecernji list'

Kratak fitilj

Zbog ekonomske krize, stresa i frustracija ljudi danas lakše planu

– Osim što je sve više nasilja, sve je više osoba sa psihičkim smetnjama – kaže psihologinja Jelena Klinčević