STEPENICE - str. 2 | Večernji.hr

Zagreb: Stube koje vode do platoa Gradec dobile su provizornu oznaku opasnosti

FOTO Oprez! Gornjogradske stepenice oštećene, prolazi se na vlastitu odgovornost

Nakon mnogo godina propadanja takvu oznaku i zaslužuju, ali je malo vjerojatno da će se uskoro nešto poduzeti da se saniraju.

Tvrdi liječnik

Ne krećete se dovoljno? Dnevno možete napraviti 10 000 koraka - da ni ne izađete iz kuće

Za 250 koraka treba oko tri minute, a dr. Tim Harrison preporučuje da namjestite sat da vas svako 60 minuta upozorava da je vrijeme za razgibavanje

3

Svakodnevna aktivnost

Za ovu petominutnu vježbu profesionalci tvrde da topi masne naslage na trbuhu

'Za smanjenje sala na trbuhu izmjenjujte kratke intenzivne treninge sa dužim treninzima sporijeg hodanja - izmjena brzih i kratkih intervala vježbanja pomoći će vam da sagorite više kalorija'

Zanimljivo

Uvijek ostanete bez daha kada se penjete po stepenicama? Ovo su mogući razlozi

Ne brinite, događa se i onima koji su fizički aktivni.

Video sadržaj

20

Optička iluzija

Hoda li mačka uz ili niz stepenice? Vaš odgovor otkrit će vaš pogled na svijet

Pogledajte fotografiju i ovisno o kretanju mačke po stepenicama otkrit ćete jeste li pesimist ili optimist.

Osijek: Božidar Deodat Krešić pokušava oboriti svjetski rekord u najviše istrčanih katova

Video sadržaj

NEOBIČNA UTRKA

Kakav rekord: Istrčao 240 katova za manje od 90 minuta!

Do te je večeri rekord iznosio 180 katova, odnosno 2340 stepenica, postavljen je na utrci u Chicagu. Najavljena je utrka s planom da se istrči 208 katova, odnosno 3120 stepenica, i to u vremenu 1:37:00 ili kraćem

Video sadržaj

35

stvar perspektive

Hoda li mačka gore ili dolje po stepenicama? Vaš odgovor otkrit će kako gledate na svijet

Pogledajte fotografiju i ovisno o kretanju mačke po stepenicama otkrit ćete jeste li pesimist ili optimist.

PREVIŠE ALKOHOLA

VIDEO Tulum su htjeli nastaviti na katu, no na putu ih je čekala velika prepreka

Prema snimci možemo zaključiti da je muškarac bio 'pred vratima raja' no alkohol i gravitacija su učinili svoje te je završio na početku.

Video sadržaj

7

zanimljivo

Možete li se penjati minutu po stepenicama bez stanke? Odgovor na to otkrit će vam i ovo...

Studija koju je provela skupina istraživača sa Sveučilišne bolnice Coruña u Galiciji, sugerira da ako se možete uspinjati stepenicama minutu bez stanke, možete izbjeći preranu smrt.

Video sadržaj

5

Kozarčevim stubama

Pijane stube za Pantovčak: Svaka je drugačije visine pa pješaci posrću

Da se mene pita, to bi sve trebalo stući i nanovo napraviti, kaže Branko Jemrić, koji živi uz stube