Video sadržaj 3 Zanimljivo Stručnjakinja otkrila: Evo što poze za spavanje otkrivaju o seksualnom životu parova Položaj za spavanje također može puno reći o tome u kakvom ste odnosu i kako se stvarno osjećate jedno prema drugome.
Video sadržaj Spavate li cijelu noć ili ste 'noćna ptica'? Postoji pet različitih tipova 'spavača', a vaše će vam navike reći koji ste tip Spavate li mirno kao beba ili mislite da patite od poremećaja spavanja? Ovisno o tome provjerite u koju kategoriju spadate.
Neobične metode Učiteljica šokirala izjavom: 'Dozvoljavam djeci da spavaju na nastavi ako su jako umorni' Uz to poništi ispit ako su svi loše napisali i ne zadaje domaće zadaće.
Video sadržaj 4 Nemojte zanemarivati san Spavate manje od šest sati? Evo što to radi vašem mozgu Istraživanja su pokazala da oni koji ne spavaju dovoljno imaju veće šanse za oboljeti od gripe i raznih viroza jer imunitet pada i postajete osjetljiviji.
Video sadržaj Dobro je znati Ovo je najbolja poza za spavanje, tvrde stručnjaci: Nema više buđenja s bolovima u vratu i leđima Bitan je i jastuk!
Video sadržaj Sedam sati i manje Kasno idete spavati? Nova studija kaže da oni koji malo spavaju imaju veće šanse biti pretili Oni koji su noću spavali sedam sati i manje su preko dana konzumirali veće količine ugljikohidrata, masti, kofeina i dodanih šećera od onih koji su spavali više od osam sati.
Video sadržaj nije pozitivno Ne možete prestati 'visiti' na mobitelu prije spavanja? Stručnjaci objasnili zašto Iako se čini kao pozitivna stvar, stručnjaci upozoravaju da ova navika uništava naše fizičko i mentalno zdravlje
Video sadržaj Osigurava bolji san Poslušajte savjet nutricionistice: Ovaj ukusni obrok preporučuje se kako bi san bio kvalitetniji Ako se hrana koju smo pojeli ne probavi prije nego što odemo u krevet, tijelo će vrijeme koje treba provesti odmarajući trošiti na probavljanje
Video sadržaj Kažu nutricionisti Hrana i san usko su povezani: Pet prehrambenih navika kojih se dobro držati za bolji san Uravnotežen je doručak s malo šećera i vlakana, zdravih masti ili proteibitan za upravljanje energijom i šećerom u krvi tijekom dana, ali i za kvaliteno spavanje po noći, kažu dijetetičari
Video sadržaj Zanimljivo U kojoj pozi spavate? Ovo su najčešće, a stručnjak otkrio što poza govori o vama Prijašnja istraživanja pokazalo se da se iz omiljenog položaja spavanja mogu očitati neke karakteristike osobnosti, a svaka poza ima svoje značenje.