OMEGA 3 | Večernji.hr

Dodaci prehrani nisu uvijek bezazleni: Liječnik otkrio koja tri suplementa preporučuje, a koje je bolje preskočiti

Od viška glava boli?! Liječnik otkrio koja tri dodatka prehrani i sam uzima, ali upozorava na jednu čestu pogrešku

Dermatologinja otkriva: 'Jedite ovo svaki dan i nećete imati bore'

Studija na 49 žena u postmenopauzi otkrila je da se kod sudionica nakon šest mjeseci bore smanjile za 16%, a hiperpigmentacija za 20%.

Video sadržaj

Dr. Dean i Ayeshi Sherzai

Neurolozi objasnili zašto su orasi tako dobri za zdravlje našeg mozga

Onima koji pate od migrene prehrana bogata orasima (omega-3 masnim kiselinama) može smanjiti i učestalost i jačinu glavobolja, kažu neurolozi

Video sadržaj

4

ZA ZDRAVO SRCE

Razbijen mit o omega 3 kiselinama: 'Novac radije potroše na povrće'

Britanski stručnjaci kažu da kakvu-takvu koristi od uzimanja nadomjestaka ima tek svaka tisućita osoba.

2

treća dob

Ovo je koktel koji poboljšava pamćenje starijih osoba

I ovo istraživanje pokazuje da je prehrana važan čimbenik u održavanju zdravlja mozga i njegovih funkcija.

Omega 3

Palo vam je raspoloženje? Jedite losos!

Istraživanja su pokazala da omega-3 masne kiseline određenih vrsta riba iz hladnog mora djeluju pozitivno na psihu, pod uvjetom da se jedu redovito.

za jedru kožu

Još jedan razlog da jedemo namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 glavno je oružje u vašem arsenalu protiv prijevremenog starenja uzrokovanog suncem.

pravilna prehrana

3 male tajne za povratak energije

Istraživanja su pokazala da mononezasićene masne kiseline (MUFA) u namazima od jezgrastog voća suzbijaju apetit,što svakako služi kao prevencija prejedanja.

masno ili nemasno?

Znanstvenici tvrde: Nismo pronašli vezu između zasićenih masnoća i bolesti srca

Otkrili su da se ne može dokazati da zasićene masnoće uzrokuju bolesti srca i krvnih žila

libido raste

Hranom do boljeg seksa! Ovo su namirnice koje će razbuktati strasti

Posebno se savjetuju bademi koji bude strast kod žena, a stručnjaci se kunu i u čokoladu