Video sadržaj RUTINA Ovako skupljate kile: Jutarnje pogreške koje trebate izbjegavati Znamo kako nedostatak noćnog sna može uzrokovati debljanje, ali isto tako uzrok može biti i predugo spavanje.
44 Pravo iznenađenje Novopečena majka ostala u šoku kada je vidjela kakvu hranu poslužuju u bolnici U Hrvatskoj nemamo baš lijepih iskustava kada je u pitanju bolnička hrana, no u Japanu je situacija potpuno drugačija
2 ne odgađajte 8 stvari koje morate promijeniti u prehrani kada napunite 40 Svaki obrok bi trebao sadržavati proteine, najmanje 30 grama po obroku. Kako starimo, tako i mišići slabe te im je potreban unos proteina kako bi se brže oporavljali i ostali čvrsti.
nema zabrinutosti Lovrić: Ne štedimo na hrani za djecu u vrtićima Pročelnik za obrazovanje opovrgava prozivke gradskog HDZ-a da je dnevni iznos za četiri obroka po djetetu smanjen s 13 na devet kuna
3 zdrave masti Evo što radite krivo: Želite li smršavjeti, morate jesti masnoće Avokado je zahvalna namirnica jer ga, osim sirovog, možete začiniti uljem i solju ili kombinirati s jajima. Samo ih nemojte kuhati
3 Abigail Carroll: 'Jedete tri obroka na dan i to nije dobro za vaše zdravlje' Carroll tvrdi da se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu uglavnom zbog marketinga koji plasiraju tvrtke koje proizvode žitarice za doručak.
Ne može lakše S ovim jednostavnim trikom izgubit ćete kilograme i bez dijete Gubitak kilograma može biti dugotrajan i naporan proces, a potrebno je i mnogo volje
Zdravlje Smanjite posljedice kroničnog stresa Kratkotrajna napetost, na primjer ona koju izaziva završavanje posla u ograničenom roku, korisna je za imunitet, jer reakcija 'bori se ili bježi' potiče proizvodnju leukocita, koji štite od zaraze...
3 googleov alat Je li 'zdraviji' kruh ili tjestenina, jabuka ili banana? Otkrijte u nekoliko sekundi Baš biste pizzu ili lazanje, ali ne znate koji obrok ima više kalorija? Google će pomoći
Prevencija Ovo je hrana koju morate jesti kako biste spriječili srčani udar Uočeno je i da žene koje jedu puno voća i povrća ukupno hranom unesu manje zasićenih masti.