KRETANJE

Jabuke, koje zbog velikog sadržaja vitamina i minerala čine naš organizam zdravijim, odlična su hrana i za naš mozak

Za odrasle, lagana šetnja znači oko 3500 koraka u pola sata, za one starije to je tisuću koraka manje u istom vremenskom razdoblju.

Na sreću, postoje načini da se prirodno usporavanje metabolizma odgodi

Jeste li znali da je loša cirkualacija učestali krivac za bezvoljnost?

Osobe starije od 60 godina imaju veći rizik od invalidnosti jer, navodi se, devet sati provedu sjedeći.

Medicinska su istraživanja pokazala da je dio bolesti usko povezan s nedostatkom kretanja, osobito u hladnijem dijelu godine

Manjak energije rezultat je duge zime i nedostatka kretanja te lošeg sna, a ubrzo će i tome doći kraj...

Čak 100.000 novih slučajeva raka dojke i raka debelog crijeva u SAD-u svake godine moglo bi biti vezano uz fizičku neaktivnost.

Najmlađi je Tomo sve zarazio ljubavlju prema sportu pod obručima, a treninge hrvatske reprezentacije u Crikvenici nisu propuštali.

Kada jedemo svašta pomalo, na kraju ne znamo što smo sve pojeli, smatraju stručnjaci.