hodanje

Tjelovježbom protiv raka crijeva: Stručnjaci otkrivaju koliko sati vježbanja tjedno može pomoći u sprječavanju smrtonosne bolesti

Broj slučajeva raka, posebice među mlađim odraslima, naglo raste.

Stariji ste od 50 godina i želite imati više energije? Trener kaže da svaki dan trebate raditi ovu vježbu!

Ponekad je iscrpljenost znak da u pozadini stoji zdravstveni problem koji zahtijeva pažnju.

Želite se riješiti sala na trbuhu? Liječnici kažu da je ova svakodnevna aktivnost savršena za to

Kirurg otkriva jednostavnu svakodnevnu vježbu koja vam može smanjiti rizik od srčanog udara

“Nemojte čekati da bude prekasno – počnite danas. Vaše buduće ja će vam biti zahvalno”.

VIDEO Naša poznata spisateljica otkrila kako napreduje borba s ozbiljnom bolesti

Anđa Marić već godinama boluje od multiple skleroze, a sa svojim pratiteljima na društvenoj mreži Instagram često dijeli svaki svoj napredak

Liječnici otkrili 12 razloga zbog kojih biste što prije trebali početi redovito hodati

Život je danas nezamisliv bez prijevoznih sredstava, no u puno situacija ih možemo zamijeniti hodanjem, čineći dobro svom organizmu

Je li za zdravlje bolje trčati ili hodati? Evo koje su prednosti i mane ovih aktivnosti

Jedno je istraživanje pokazalo da trčanje sagorijeva otprilike dvostruko više kalorija nego hodanje

U tjedan dana napravio 250 tisuća koraka: 'Nećete vjerovati što se dogodilo mome tijelu'

Dokumentirajući svoj naporni tjedan, Jack je podijelio hodanje u tri dnevne šetnje koje su ukupno trajale oko pet sati dnevno

Evo koliko koraka dnevno trebate napraviti da biste živjeli zdravije i duže

Detaljna analiza 15 različitih studija koje su uključivale 50 tisuća sudionika, objavljena u Lancet Public Healthu, otkriva optimalan broj koraka ovisno o dobi

Mnogi ih ignoriraju: Kirurg otkriva tri znaka koja mogu otkriti srčano oboljenje

Neliječeni PAD može dovesti do otvorenih rana, a u težim slučajevima i do amputacije.