EKRANI | Večernji.hr

Zimski praznici bez 'zombija' pred ekranima: Pedijatrica otkriva kako postaviti granice i djeci i sebi

Upravo za vrijeme praznika, kada rutina popusti, a slobodnog vremena ima napretek, mobiteli, tableti i televizori lako postanu 'najlakša' opcija

VELIKI PROBLEM DANAŠNJICE

Znate li što je to 'mindless scrolling'? Ovih 8 aktivnosti pomoći će vam da ga izbjegnete

Iako je tehnologija korisna, pretjerano korištenje mobitela narušava koncentraciju, pojačava tjeskobu, kvari san i krade dragocjeno vrijeme

MENTALNO ZDRAVLJE

Ne znate kako se odvojiti od ekrana? Imamo 7 jednostavnih prijedloga za digitalni detoks

Iako tehnologija donosi brojne prednosti, prekomjerna upotreba može negativno utjecati na naše mentalno zdravlje, san i produktivnost

studija o djeci

Djeca koja provode više vremena pred ekranima, sporije usvajaju jezične vještine

Za sasvim malu djecu vrijeme provedeno ispred ekrana znači da su propustili brojne ključne trenutke za razvoj svojih jezičnih vještina.

hev svjetlo

Plavo svjetlo ekrana loše je za vid, ali i za kožu: Evo kako se možete zaštititi

Danas je gotovo nezamislivo odrađivati neke poslove bez računala, a polagano već i bez mobitela

Video sadržaj

već za par tjedana

TikTok uvodi restrikcije: Mlađima od 18 će se vrijeme na platformi ograničiti na 60 minuta dnevno

Kad dostignu novo ograničenje od 60 minuta, tinejdžeri će za nastavak korištenja moći unijeti šifru roditelja, ako im oni to dopuste.

Korisni savjeti

Budite spremni na kompromis: Stručnjak otkriva kako djecu odviknuti i odmaknuti od mobitela i tableta

Budite spremni napraviti kompromis i zapamtite - niste negativac u ovoj priči već prijatelj i roditelj.

Video sadržaj

PRIPAZITE

Kako se riješiti ovisnosti o ekranima: Pronađite uzrok svojem problemu

U 2019. godini postalo je jasno da ekrani uništavaju našu sposobnost za fokus i koncentraciju te nas udaljavaju od onoga što je bitno.

Pazite

Djeci treba strogo ograničiti vrijeme provedeno ispred ekrana kako ne bi postala impulzivna

Tek dva sata gledanja dnevno u zaslon TV-a ili mobitela ima itekakav utjecaj na ponašanje djeteta.

Video sadržaj

2

opasnosti

Evo što se događa sa djecom koja provode 4h dnevno igrajući se na mobitelu

Prijenosni elektronički uređaji predstavljaju veću opasnost nego TV jer nerijetko djeca svoje pametne telefone skriju u odjeću ili potajice odnose u krevet prije spavanja.