DORUČAK - str. 25 | Večernji.hr

Ovo biste trebali jesti (i piti) za zdrav početak dana

Birajte namirnice za doručak, najvažniji obrok u danu. Evo liste onog što bi se trebalo naći na vašem jelovniku za prvi obrok u danu.

Ne izbjegavajte

5 najčešćih pogrešaka koje radimo za doručak

Jako je bitno što biramo za jelo za prvi obrok u danu i nerijetko tome ne pridajemo dovoljno važnosti.

Alkalna dijeta

Što jesti ako želite mršaviti zdravo?

Alkalna dijeta idealna je za proljeće, kada čistimo tijelo i krećemo u nove početke...

2

Proteini za prvi obrok

A baš vam ne bi palo na pamet... Ovo su 'neobični' savjeti za doručak ako želite smršaviti

Stručnjaci tvrde da je jako bitno što jedete za doručak ako želite izgubiti kilograme.

hrana, dijete, voće, doručak, zdrava hrana (1)

Ubrzajte metabolizam

Ovo je osnovno pravilo mršavljenja!

U znanstvenom svijetu i dalje postoji podjela između onih koji smatraju da su tri glavna obroka dnevno korisnija za metabolizam od čestog uzimanja hrane tijekom dana, i onih koji smatraju da je bolje jesti češće i manje...

za gurmane

Za uskrsni ručak u hotelu Esplanade šunka, janjetina...

Jelovnik bogat domaćim specijalitetima očekuje sve goste koji će raskošan uskrsni ručak platiti 300 kuna po osobi

Uskrs u zoo vrtu

Poslastice za lavove, čimpanze, risa i medvjeda

Za neke će se životinje jaja kuhati, a za druge kaširati. Građani u nedjelju na sam Uskrs mogu pogledati kako će životinjama biti serviran doručak

OŠ Ivana Gundulića

Uz mame u školi kuhali ukusan i zdrav doručak

Svake srijede prije nastave organizira se i tjelovježba za lakše buđenje

skidaj kile

5 grešaka koje radite, a usporavaju mršavljenje

Vrijeme je za vježbanje i rat s viškom kilograma.

4

Loš izbor

Što jedete za doručak? Ove namirnice trebali biste izbaciti

Često nakon buđenja posegnemo za nečim "što nam prvo padne pod ruku" i tako napravimo veliku pogrešku.