DORUČAK - str. 25 | Večernji.hr

Što će se dogoditi ako svaki dan jedete zobenu kašu za doručak?

Najgore što vam se može dogoditi nakon što mjesec dana doručkujete samo zobenu kašu je to da je, najvjerojatnije, nakon mjesec dana više nikad nećete okusiti.

Prehrana i vježba

Borite se s kilogramima? Ovo su savjeti za ravniji trbuh

Želite se riješiiti suvišnih kilograma i vratiti svoj ravni trbuh? Ovo su savjeti nutricionista za postizanje tog cilja

prijedlozi

Jaja za doručak možete pripremiti i ovako

Doručak je najvažniji obrok u danu, svi to znamo, ali većina ljudi ga izbjegava, najviše zbog nedostatka vremena.

hrana, dijete, voće, doručak, zdrava hrana (1)

Djeca ne jedu zdravo

Svakog dana trebalo bi pojesti pet obroka povrća i voća

Svakog jutra u blizini škole mogu se vidjeti školarci kako s doručkom kupljenim u obližnjoj pekarnici ili trgovini.

istraživanje

Doručak, pa čak i nezdrav - manji rizik za infarkt za čak 20 posto!

Imate li genetsku predispoziciju za oboljenje od srčanih bolesti, razmislite o uvođenju doručka u svakodnevnu prehranu...

Zdrave navike

Evo zašto je doručak najvažniji obrok u danu

Ljudi koji ne doručkuju češće poslije tijekom dana jedu obilate obroke pa tijelo mora obraditi veću količinu kalorija u kraćem razdoblju

za više energije

Jeste li probali? Doručak na španjolski način

Kako Španjolci započinju svoj dan i čime napune baterije za nove radne pobjede? Otkrivamo vam posebnosti doručka u Španjolskoj...

kava tava, palačinkice, sendviči, doručak (1)

jako koristan savjet

Jedite manje za doručak kako biste manje jeli i bili mršaviji

Možete jesti sve što želite, samo ako pazite na količinu obroka. Kontrola veličine porcije učinkovita je strategija za kontrolu težine...

a ovo je istina

Mit ili istina: Doručak je zdrav i seks nije za mršavljenje?

Mnoga uvjerenja o pretilosti održavaju se i unatoč znanstvenim dokazima. Ovo su mitovi o mršavljenju koje treba razjasniti...

zabavite se nečime

Držite dijetu? Pazite se ovog vremena i prejedanja

U koje se doba dana ili tjedna vi najčešće "tješite" hranom i kada ćete se najvjerojatnije prejesti?