Jeste li znali? Ovo je 6 promjena koje se događaju vašem tijelu ako prestanete piti alkohol Registrirani dijetetičari podijelili su šest promjena koje se događaju u tijelu kada netko prijeđe s jednog ili dva alkoholna pića dnevno na nijedno piće.
Isprobajte! Muči vas nesanica i loš san? Ovih pet pića pomoći će vam da bolje spavate Problemi sa spavanjem mogu vam pokvariti čitavi idući dan, a kako bi izbjegli ove probleme potrebno je samo prije spavanja popiti jedno od ovih pet ukusnih pića.
Isprobajte! Imate problema sa spavanjem? Stručnjaci tvrde da biste trebali pojesti ovo ukusno voće! Stručnjaci tvrde da ako se borite sa spavanjem postoje stvari koje možete isprobati kako bi lakše zaspali, a jedna od njih je ukusno voće prepuno vitamina.
Istraživanje potvrdilo Nosite li tijekom spavanja masku za oči? Znanstvenici tvrde da bi ste trebali! Nošenje maske za oči tijekom spavanja može vam pomoći da se iduće jutro osjećate odmornijim i budnijim.
idealno vrijeme za ljepotu Evo u koliko sati morate ići spavati da biste ujutro izgledali atraktivno Tvrtka Sealy UK , najveća robna marka kreveta, radila je istraživanje kako bi doznala u koliko sati moramo ići spavati kako bi ujutro izgledali lijepo i odmorno
Loše utječu na san Želite se napokon naspavati? Onda izbjegavajte ovih 5 namirnica prije odlaska u krevet
5 zdravlje Evo što ne biste smjeli činiti prije spavanja! "Kad ljudi pate od nesanice ili drugih problema spavanja, to je najčešće zbog onoga što su radili, vrlo često nesvjesno, umjesto da su se pripremali za odmor", kaže psihijatar i instruktor Michael Grandner