Ne zaboravite i prehranu Ovo su vježbe koje će pomoći pri debljanju i dobivanju mišićne mase Jednako važnu ulogu na putu do povećanja mišićne mase ima i odgovarajuća prehrana.
Smanjen pritisak Koliko kilograma prosječna osoba dobije u prvih godinu dana nove veze? Nova istraživanja pokazala su da prosječna osoba tijekom nove veze dobije nešto više od sedam kilograma!
8 niska pH vrijednost Dva razloga zašto nije dobro piti gaziranu vodu Većina ljudi ne zna da je gazirana voda jako kisela te ima pH3 vrijednost
3 Treba li vam dijeta? Jednostavnim testom od 30 sekundi doznajte jedete li previše kruha i tjestenine Kada se odlučuju na dijetu, ljudi uglavnom prvo izbacuju ugljikohidrate jer znaju da kruh, tjestenina i riža debljaju. No, je li to baš uvijek tako?
Pogotovo kod žena Novo istraživanje: Kemikalije koje se nalaze u ovim stvarima utječu na debljanje Supstance PFASs prisutne su u našem okolišu posljednjih šezdeset godina, a mnogi smatraju da su krive i za druge bolesti
dobro je znati Mit ili istina? Mladi bračni parovi često skloni debljanju? Nutricionistkinja i dijetetičarka koja je vodila istraživanje, Catherine Hankey izjavila je nakon što ljudi započnu život u zajednici središte njihove veze često postane hrana jer parovi zajedno ručaju ili večeraju te dijele međusobne navike.
opasnost Maknite djecu od ekrana, ovo su zabrinjavajući podaci Istraživači su pozvali na bolju prehranu u kući i u školi te više fizičkog vježbanja kako bi se spriječilo da ova generacija postanu odrasli s povećanom opasnošću od dijabetesa i raka zbog pretjerane težine.
6 PRIMAMLJIV IZAZOV Američki gigant: Tko pronađe zamjenu za šećer dobiva milijunsku nagradu Iako je milijun dolara malena svota za kompaniju kao što je Coca Cola, natjecanje je naišlo na velik odaziv
8 Ne prestaju komentirati Rihannu kritizirali zbog 'debljine', ona poslala snažnu poruku Pjevačica Rihanna dobila je nekoliko kilograma pa je često na meti brojnih kritičara
OPUŠTANJE I BRZA HRANA Zašto se debljamo na godišnjem odmoru? Uvijek se u sumrak možete šetati ili trčati, ali, ako ljetujete na moru, šteta je zaboraviti najzdraviju aktivnost - plivanje