gornji ili donji dio? Na kojem dijelu tijela najčešće nakupljate kilograme? To će vam otkriti zbog čega se debljate Ako najlakše "nakupljate" kilograme na gornjem dijelu tijela, to ima veze s vašom prehranom.
Video sadržaj 7 nije zdravo Loše navike s hranom zbog kojih se stalno debljate Uz malo truda, poneku novu (dobru) naviku i održavanje discipline možete izbjeći debljanje.
Video sadržaj 2 Sve veći javnozdravstveni problem Muškarci se debljaju nakon 25., žene od 45. godine Dr. Ivana Portolan Pajić iz Zaklade “Hrvatska kuća srca” ističe da debljina djeluje na promjenu građe srca i njegovu funkciju
Video sadržaj 3 6 najčešćih mitova Od smeđeg kruha do zalogaja prije spavanja, srušeni mitovi o zdravoj prehrani Kada konzumiraju previše zelenih rajčica neke osobe mogu osjećati simptome poput blaže glavobolje ili boli u želucu. No odrasla osoba morala bi pojesti jako veliku količinu zelenih rajčica da bi joj se javili ozbiljni zdravstveni problemi.
Video sadržaj 2 Otkrijte u anketi Prosjek je od pola do šest kilograma, a koliko ste se vi udebljali za blagdane? Nakon blagdana mnogima vaga pokazuje (mali) višak... No sve se to lako može riješiti uz namirnice koje pomažu u detoksikaciji tijela
Video sadržaj 2 dobar znak Ako se i vama ovo događa, u sretnom ste braku Istraživanje provedeno na Sveučilištu Central Queensland pokazalo je da sretni parovi nabace pokoji kilogram tijekom prve godine braka ili zajedničkog života.
Video sadržaj Kreni zdravo Naglo ste se udebljali? Ovo biste trebali znati... Naglo debljanje se nerijetko javlja zbog prekomjernog unosa nezdrave hrane ili tekućine te smanjenja fizičke aktivnosti. Često je i posljedica zadržavanja tekućine, konstipacije ili trudnoće.
Ne zaboravite i prehranu Ovo su vježbe koje će pomoći pri debljanju i dobivanju mišićne mase Jednako važnu ulogu na putu do povećanja mišićne mase ima i odgovarajuća prehrana.
Smanjen pritisak Koliko kilograma prosječna osoba dobije u prvih godinu dana nove veze? Nova istraživanja pokazala su da prosječna osoba tijekom nove veze dobije nešto više od sedam kilograma!
