3 dobro je znati Neke vrste povrća imaju više željeza nego meso Crveno meso uobičajeno se smatra najboljim prirodnim izvorom željeza, no neko povrće ima čak i veće količine željeza.
2 Manjak povrća Salate i brokule možete uzeti tri. Nestašica je... U Španjolskoj zbog klimatskih prilika te strukture proizvoda koje uzgajaju imaju intenzivnu proizvodnju čitave godine, i bez grijanja i dogrijavanja
23 CIJENE LETE U NEBO Povrće skuplje od mesa! Tikvice 45, patlidžan 40, salata 40, poriluk 25 kuna... Kome je skupo, ima i kiselu zimnicu. Što led nije ubrao, naravno da je skupo, kaže zagrebački povrćar S. Horvat koji je ostao bez blitve
jesensko-zimska dijeta Evo kako smršavjeti u zimskim mjesecima. Ovo su namirnice koje biste trebali jesti Teža hrana koju konzumiramo pogoduje tome da vaga pokaže koji kilogram više nego što bismo željeli, ali ove zime to zaista ne mora biti slučaj. I zimske namirnice mogu nam pomoći gubiti kilograme uz umjerenu konzumaciju
zdravlje iz prirode Brokula je zaista supernamirnica. Doznajte zbog čega... Konzumacija jednom svaka tri dana osnažit će imunološki sustav, a tri aktivna sastojka koja sadrži brokula, štite od raka.
Journal of Nutrition Za zdravu jetru brokula na jelovniku tri do pet puta tjedno Masna jetra ili steatoza jetre je patološko nagomilavanje masti u stanicama jetre u tolikoj mjeri da mast čini više od pet posto jetrenog tkiva. Pritom jetra može biti blago do umjereno povećana, prenosi Le Parisien.
2 zeleno zdravlje Evo zašto biste trebali češće jesti brokulu, kelj, raštiku i špinat Naši stari znali su iskustveno, a znanost je danas potvrdila ljekovitost zelenih namirnica: štite od raka, izbacuju otrove iz tijela, jamče zdravo srce i žile...
2 Patentiranje biljnih vrsta Brokula i rajčica spojili zastupnice Borzan i Petir Potez Europskog patentnog ureda sporan je zato što je odobrena zaštita za sorte koje su prirodno uzgojene Europarlamentarci osudili Europski patentni ured
3 Zdravi ugljikohidrati 10 namirnica uz koje ćete izgubiti masne naslage oko trbuha Iako ih izbjegavate kada ste na dijeti, vjerojatno niste ni svjesni da vam ugljikohidrati pomažu u borbi protiv viška masnih naslaga. Ubacite li ove namirnice u svoju prehranu, i vi možete imati ravan trbuh
sinergija hrane Znate li zbog čega bi ove namirnice trebali jesti zajedno Nutricionisti otkrivaju kako je konzumiranje pojedinih namirnica zajedno puno zdravije od toga da ih jedete svaku posebno