5 Tajne slavnih Kako ostati vitki za blagdana U prosjeku se žene tijekom blagdana udebljaju 2, 5 kilograma. Kako biste izbjegle takav scenarij potrebno je malo samokontrole i puno dobre volje
5 Blagdanske kalorije Djeca za Božić pojedu 6000 kalorija i u dane blagdana dobiju 5 kilograma Prosječan božićni obrok sa svim prilozima i slatkišima ima i do 6000 kalorija. Preporučena doza za petogodišnje dijete iznosi, inače, 1550 kalorija.
3 JEDAN MANJE Stephen King nije htio dati 13.000 dolara za vojnike Poznati pisac horora platio je iz svog džepa vojnicima iz svoje države put kući za Božić, ali boji se broja 13 pa je dao 12.999 dolara.
RAVNOTEŽA Uredite dom prema Feng Shui savjetima za Božić bez stresa Paljenje svijeća, ili čak kamina, naravno ako ga imate, pročišćava energiju. Što ste bliže vatri veća je dobrobit za vaše osobno energetsko polje.
2 PRAKTIČNI SAVJETI Treneri slavnih savjetuju kako blagdane proći bez viška kilograma Prekrasno aranžirani pladnjevi s hranom na blagdanskim domjencima već samim izgledom potiču nesvjesno prejedanje. Rješenje je zavarati se te okupirati ruke čašom vode ili crnog vina kako ne bismo posezali za privlačnim delicijama.
Trebaju il parovi voditi zajedničke financije Više od polovice bračnih parova redovito se svađa zbog novca Blagdansko kupovanje čest je izvor konflikata među supružnicima. Ako bi zajednički račun pojednostavio stvar, zašto se tome toliko opiremo?
2 LawOptions Jedna od tri žene trpi seksualno uznemiravanje na poslu Istraživanje je pokazalo kako jedna od tri žene na svome radnom mjestu trpi neki oblik seksualnog uznemiravanja, a najnepristojnije primjedbe dolaze upravo od njihovih nadređenih.
Šoping groznica Za ove blagdane izaberite savršene prigodne darove Maleni darovi zaista raduju najviše, zato birajte sitnice koje će razveseliti vaše najmilije. Neka to bude šal, zanimljiv dnevnik ili planer s inicijalima.
Sveti Nikola Dječje čizmice bit će pune i u godini krize Među najpoželjnijim blagdanskim igračkama ove godine našle su se i društvene igre u kojima može sudjelovati cijela obitelj i na taj način kvalitetno provoditi vrijeme.
SAVJETI ZA DETOKSIKACIJU Ojačajte imunitet kako biste preživjeli blagdane - Pripreme za Božić ne bi smjele uključivati drastične dijete, jer bi šok za organizam nakon dijete jednostavno mogao biti prevelik - upozorava dijetetičar Nigel Denby.