Glumac Andrija Milošević svojedobno je uspio izgubiti 20 kilograma u manje od godinu dana, a govoreći o svojoj velikoj fizičkoj transformaciji istaknuo je da iza rezultata nisu stajale kratkotrajne dijete, nego trajna promjena životnih navika. Umjesto strogih režima prehrane koje bi slijedio samo određeno vrijeme, odlučio je, kako je objasnio, pronaći način prehrane kojeg se može pridržavati dugoročno. Prema njegovim riječima, presudni su bili samodisciplina, promjena prehrane i više kretanja. Milošević pritom nije skrivao da je ranije iskušavao različite dijete, no s vremenom je zaključio da takav pristup za njega nije davao trajne rezultate. "Završio sam s dijetama, to je samo prevara. Ne treba ići na dijetu, nego s ljudima koji će ti propisati kako se hraniti do kraja života", savjetovao je Andrija sve one koji žele smršavjeti. O svojoj transformaciji govorio je i u emisiji Ognjena Amidžića, gdje je naglasio da gubitak kilograma nije bio posljedica ubrzanog poslovnog ritma niti obiteljskih obveza, nego svjesne odluke da promijeni način života.
"Na moj gubitak kilograma nisu utjecale radne obveze, niti obveze oko malog djeteta. To je jednostavno samodisciplina. Obećao sam sebi: 'Od sada pa do kraja života hranit ću se zdravo'", rekao je u emisiji kod Ognjena Amidžića. Promjene, prema njegovim riječima, nisu značile potpuno odricanje od hrane koju voli. Umjesto toga počeo je drugačije birati i kombinirati namirnice, a s vremenom je zaključio i da mu crveno meso ne odgovara. U svojoj je prehrani zato veći naglasak stavio na ribu i povrće. "Nisam izbacio ništa što volim, samo neke namirnice više ne jedem zajedno, nego odvojeno. Za ručak jedem pečeni krumpir, gljive i salatu. Cijeli život sam jeo crveno meso, a onda sam shvatio da mi to ne odgovara. Sad su osnova moje prehrane riba i povrće", rekao je i dodao: "Jogurt je važan. Također, volim popiti čašu crnog vina uz ručak."
FOTO Seksi Valentina Miletić objavila izazovnu fotku u badiću, vitak struk i dekolte u prvom planu
Uz promjene u prehrani Milošević je u svoju svakodnevicu uključio i više kretanja, a među aktivnostima u kojima posebno uživa je vožnja biciklom. Govoreći o zdravlju, istaknuo je i važnost liječničkih kontrola te iznio vlastiti stav o tome koliko često bi ih trebalo obavljati. "Krvnu sliku provjerite svakih šest mjeseci, a sistematski pregled obavite jednom godišnje. Tko zna što unosimo u organizam, zrak je takav kakav je. Nažalost, ne živimo u skandinavskim zemljama i trebali bismo biti toliko oprezni što je više moguće", zaključio je.
Otvori KEKS Pay
Ovo "omiljeni" i "Crnogorac" ne mogu biti u iatoj rečenici, osim kod ljubitelja jedne propale ekstremne nacional ideologije.