Ne morate pušiti cijelu kutiju cigareta dnevno da biste bili u opasnosti od srčanih bolesti. Nova, opsežna studija pokazuje da čak i nekoliko cigareta dnevno može imati ozbiljne, dugoročne posljedice – i to čak i desetljećima nakon prestanka pušenja. Istraživači iz Johns Hopkins Ciccarone Centra za prevenciju kardiovaskularnih bolesti u Baltimoreu analizirali su podatke iz 22 studije koje su pratile više od 330.000 ljudi tijekom gotovo 20 godina.
Kako piše Daily Mail, zabilježeno je više od 125.000 smrtnih slučajeva i 54.000 kardiovaskularnih događaja poput srčanih i moždanih udara te zatajenja srca. Rezultati su bili alarmantni. Čak i pušenje dvije do pet cigareta dnevno – što se smatra “pušenjem niskog intenziteta” – bilo je povezano s 50 % većim rizikom od zatajenja srca i 60 % većim rizikom od smrti općenito, u usporedbi s osobama koje nikada nisu pušile. Studija je objavljena u časopisu PLOS Medicine.
Najznačajniji pad rizika zabilježen je tijekom prvih deset godina nakon prestanka pušenja, no čak i trideset godina kasnije bivši pušači i dalje imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti nego oni koji nikada nisu pušili.
Voditelj istraživanja, dr. Michael Blaha, istaknuo je da su rezultati jasni: što prije prestanete pušiti, to bolje. “Nevjerojatno je koliko je pušenje štetno – čak i male količine nose značajne kardiovaskularne rizike. Vrijeme provedeno bez cigareta važnije je od toga koliko ste malo pušili”, poručio je.
Istraživači naglašavaju i da pušenje manje cigareta ne smanjuje rizik na način na koji to čini potpuni prestanak. To je u skladu s međunarodnim zdravstvenim smjernicama. Tisuće kemikalija iz duhanskog dima – uključujući katran – oštećuju krvne žile, što je jedan od ključnih mehanizama koji povećava rizik od srčanih bolesti i zatajenja srca.
Otvori KEKS Pay
