Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Razvila ovisnost o vježbanju i zdravoj prehrani pa sa 17 godina težila samo 37 kilograma: 'Skoro sam umrla...'

Napokon sam bila izvrsna u trčanju, no cijeli mi se život raspadao, kaže djevojka koja bi ujutro čekala da roditelji odu na posao na ode istrčati desetak kilometara, prije 'pravog' popodnevnog treninga
06. travnja 2021. u 14:30 2 komentara 4272 prikaza
Foto: Facebook/Lisa Fouweather

- U početku sam samo iskušavala što sve moje tijelo može i rušila svoje vlastite rekorde, ali brzo sam postala opsjednuta s vježbanjem i počela sam se ujutro prije škole krišom iskradati na trčanje - ispričala je 19-godišnja Britanka Lisa Fouweather koja bi svaki dan ujutro istrčala desetak kilometara, a popodne odradila intenzivni dvosatni trening i napravila još 70.000 koraka.

Ubrzo, kaže, nije više mogla ni jesti, a dane je provodila u odrađivanju raznih režima vježbanja koje je pronalazila na Instagramu, a koje su objavili duplo stariji, profesionalni sportaši.

Nakon nekog vremena tinejdžerica je težila samo 37.5 kilograma, a roditeljima koji su je upozoravali da uspori odlučno je rekla da će se 'ubiti ako je spriječe u vježbanju.

Photo from my win at the Doncaster town centre fun run last night 💜🏃

Objavljuje Lisa FouweatherČetvrtak, 14. srpnja 2016.

Iako joj je puls više puta pao na svega 28 otkucaja u minuti, Fouweather kaže kako nije htjela ni pomisliti, a kamoli izgovoriti da su joj premalo hrane i previše vježbanja postali najveći problemi.

- Bila sam jako umorna, psihički i fizički, ali bih se svejedno prisilila da istrčim više kilometara - rekla je, no njeno tijelo nije naravno moglo vječno podnositi taj suludi ritam, pa je malo prije 16-og rođendana završila u bolnici.

Kristina Mandarina nakon objave nove fotografije s ožiljcima objasnila o čemu je ovaj put riječ

1 / 10
Kristina Mandarina

Sjeća se, kaže, kako se par dana prije rasplakala dok se zagrijavala.

- Sad mislim da me tijelo molilo da mu dam odmora, ali nisam to shvaćala - kaže tinejdžerica koju su roditelji početkom 2017. godine na silu odveli u bolnicu gdje joj je dijagnosticiran poremećaj u prehrani ortoreksija, kojem je 'okidač' bilo natjecanje u trčanju u kojem je sudjelovala u rujnu 2016. godine.

Objavljuje Lisa FouweatherPonedjeljak, 25. veljače 2019.

Naime, kako je bila na svakom treningu pred natjecanja i radila sve što je trebala ali i dalje bila zadnja u utrkama, 16-godišnjakinja je sama odlučila promijeniti svoj način prehrane.

Ubrzo je tako počela jesti samo ono što sama naziva 'sigurnom hranom', uglavnom voće i povrće, a izbjegavala je svu hranu koja joj je, kaže, izazivala strah: sve što sadrži šećere i masnoće, čak i pića.

- Bojala sam se i konzumiranja 'tekućih kalorija', pa bi čim bi roditelji izašli iz sobe, sok od naranče izlila kroz prozor - sjeća se.

Restriktivna prehrana i suludi ritam vježbanja pomogli su joj kratkoročno, pa se ​​Fouweather plasirala među 50 najboljih trkačica Velike Britanije na 3.000 metara: a u to vrijeme 5.000 kilometara mogla je pretrčati za manje od 20 minuta.

- Napokon sam bila izvrsna u trčanju, no cijeli mi se život raspadao - rekla je, a pogoršale su joj se i ocjene jer je zbog trčanja svaki dan kasnila na nastavu, čekajući prvo da roditelji odu na posao.

Objavljuje Lisa FouweatherPonedjeljak, 21. kolovoza 2017.

- Kad bi se vratila pojela bi samo sedam jagoda ili, ako bi bila baš gladna, jednu bananu - rekla je, a nakon škole bi iz autobusa izašla nekoliko stanica ranije, kako bi mogla pješačiti kući i odraditi još jedan dvosatni trening.

- Opsesivno sam pratila što jedu i koliko su kilometara pretrčali neki profesionalni sportaši kojima sam se divila - priča Fouweather za Daily Mail. Nastojala je pratiti njihov ritam, a često bi ih u intenzivnim treninzima koje su objavljivali i nadmašila.

Kad je završila u bolnici, uputili su je na Službu za mentalno zdravlje djece i adolescenata (CAHMS) gdje joj je dijagnosticirana ortoreksija i - zabranjeno vježbanje.

- Iz CAMHS-a su mi prijetili da će uključiti i socijalne službe ako tako nastavim  jer riskiram srčani udar ili nešto još gore - kaže djevojka koja je mislila da 'ne treba ni živjeti  ako ne može trčati'. Sjeća se tako i da je, kad su je roditelji odveli na 'prisilni odmoru' u Tursku i rezervirali luksuzne ležaljke za opuštanje, svakih deset minuta odlazila u zahod i trčala na mjestu brojeći do 500.

💜☀️

Objavljuje Lisa FouweatherČetvrtak, 30. lipnja 2016.

- Jako dugo sam negirala koliko sam loše i svih uvjeravala da je 'moj način normalan' - kaže 19-godišnjakinja koja je tek nakon brojnih sati psihoterapije i više od godine dana uspjela svoju težinu vratiti u normalu.

Danas je, kaže, zdrava i sretna, te - ne vježba uopće.

Što je ortoreksija?

Prema NHS-u ortoreksija je poremećaj prehrane u kojem je osoba fokusirana isključivo na zdravu, 'čistu' ili 'dobru hranu, a izbjegava nezdravu, lošu i 'prljavu'. Ono što je zajedničko anoreksiji, bulimiji i ortoreksiji jest da se hrani daje pretjerana važnost, a kao i kod i kod ostalih poremećaja prehrane, i u ortoreksiji se hrana zapravo koristi za lakše suočavanje s negativnim mislima i osjećajima ili za stjecanje osjećaja kontrole.

Svi poremećaji prehrane ozbiljne su mentalne bolesti i treba ih liječiti što je prije moguće kako bi imali šanse potpuno se oporaviti. 

Koliko kave je previše kave?

Na žalost... Sagorijeva li seks zaista istu količinu kalorija kao vježbe? To je, kažu stručnjaci, ipak mit Umirovljenici na Jarunu Vježbanje nas je pomladilo, skinula se koja kilica, a postali smo i prava ekipa
poginulo 298 ljudi
Snimke dokazuju da su MH17 srušili separatisti u Ukrajini: ‘Kamo da odvezemo tu krasoticu?’
d
PROLJETNI NATJEČAJ
Najnoviji trend – Pastelno proljeće
  • Avatar Cornix
    Cornix:

    Bolje bi joj bilo da je jela više bjelančevina i dizala malo utege u teretani.

  • Makava:

    "5000 kilometara za manje od 20 minuta"?? Pa za nju je supermen nula 😋