Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Zagreb ZG Vijesti

Vježbanje nas je pomladilo, skinula se koja kilica, a postali smo i prava ekipa

Okupljaju se na obali zagrebačkog mora utorkom i četvrtkom, a vodi ih Jelena Brkić
16. veljače 2021. u 11:00 0 komentara 943 prikaza
Foto: Davorin Visnjic/PIXSELL
Pogledajte galeriju 1/5

Spremni smo, idemo! Jednoglasno su jedva dočekali početak razgibavanja šarmantni umirovljenici mladog duha koji u sklopu projekta “Aktivni u mirovini”, koje provodi Društvo sportske rekreacije “2life”, svakog utorka i četvrtka na Jarunu vježbaju sa svojom, kako kažu, najdražom trenericom Jelenom Brkić. Okupi ih se obično desetak, a privukla ih je, kažu, želja da se kreću i ne provode dane pred televizorom. Zadržala ih je pak, ističu, zabavna ekipa i sjajna atmosfera, a da je zaista tako, uvjerili smo se kad smo proveli jutro vježbajući s njima. Nije im, možemo sa sigurnošću reći, lako jer smo se i mi dobro oznojili.

Umirovljenici u redovima čekaju kako bi podigli mirovinu TRAŽE COVID DODATAK Umirovljenici se oglasili o situaciji s cjepivima, iznijeli svoje zahtjeve

Besplatno u EU projektu

– S pričom smo počeli još prije godinu i pol. Naš projekt sufinancira EU iz Europskog socijalnog fonda i omogućava upravo provedbu besplatnih treninga, a usto i izleta te radionica – objašnjava Jelena Brkić, koja je na svoje polaznike iznimno ponosna.

Vrijednost je projekta 1,4 milijuna kuna, a provodi se od lipnja 2020. do studenog iduće godine. Cilj je stvaranje poticajnog okruženja za razvoj civilnog društva te suradnja organizacija radi općeg dobra i pružanja kvalitetnih usluga za umirovljenike. Time nastoje i smanjiti rast negativnog trenda socijalne isključenosti treće dobne skupine kao problema modernog društva. A dok je pandemija bila u najvećem zamahu, treninge su odrađivali online preko Zooma.

 | Autor : Davorin Visnjic/PIXSELL Foto: Davorin Visnjic/PIXSELL 12.02.2021., Zagreb - Vjezbanje umirovljenika na Jarunu. Photo: Davorin Visnjic/PIXSELL

– Radimo vježbe svakakvih vrsta, od istezanja, razgibavanja, zagrijavanja do korektivne gimnastike. Trening traje obično po sat vremena – kaže trenerica.

Svakog mjeseca, nadovezuju se umirovljenici, kontroliraju se i rezultati da se vidi ima li pozitivnih učinaka na njihovo zdravlje. Dakle, mjere im se tlak, otkucaji srca, obujam, težna…

pazi na liniju Naša glumica je neprepoznatljiva u opremi za trening. Možete li pogoditi o kome je riječ?

– Uspjela sam skinuti i koju kilicu. Struk mi je uži, a i osjećam se super. Nismo više tromi – šali se Bosiljka Drozdek, koja je do prije deset godina radila kao trgovkinja.

Naučili smo i pravilno disati

Dragana Plahutak pak u mirovini je već 27 godina, a čitav je život radila kao zubna tehničarka pa, budući da je oduvijek bliska s medicinom, shvaća važnost kretanja i vježbanja za zdravlje.

– I oduvijek se volim rekreirati. Ranije sam i planinarila, a sada s ekipom vježbam ovdje na Jarunu. Djecu i unuke othranili smo i podigli, a sada je vrijeme da nešto napravimo za sebe – govori.

Lino Červar REAKCIJA IZBORNIKA Lino Červar: Trenirali smo u mojoj sobi s bocama, a ja sam dobio 20 injekcija

Slaže se i Ivan Lovrić, koji je na treningu bio “blaženi među ženama”. A da se priključi i ne “zahrđa”, kako kaže, nagovorila ga je supruga Antica. Oboje su u mirovini već 12 godina pa im je bila potrebna motivacija za vježbanje jer, da to kod kuće rade sami, šale se, nisu dovoljno jak karakter.

Dubrovnik: Svakodnevica u staroj gradskoj jezgri PODACI ĆE SE MORATI PAŽLJIVIJE PRATITI Službena evidencija zbunjuje: Umrlo 55.000 umirovljenika, na popisu HZMO-a 26 manje

– Osjećamo se elastičnije i kao da smo se pomladili deset godina. Na treningu smo se usto povezali kao ekipa. Naučili smo i pravilno disati, što nismo ni bili svjesni da krivo radimo. Dakle, tajna je u tome da se diše duboko, a ne plitko kao što to obično ljudi rade – kažu supružnici Lovrić. A oni su svi primjer, dodaju, kako mirovina može biti dobra jer su pronašli svoj način da i u trećoj dobi žive punim plućima.

Eurovision Song Contest 2021
ALBINA NIJE PROŠLA
'Nikad više ne gledam Euroviziju': Pogledajte burne reakcije hrvatskih tviteraša
Oporavilište za divlje životinje u Osijeku
Briga o okolišu
Upoznajte ljude koji se brinu o divljim životinjama svaki dan
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.