Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Protiv krize: Raspoloženje si podignite plešući tango!

Pohađanje satova tanga pokazalo se kao učinkovita strategija u ublažavanju poremećaja raspoloženja, potvrdili su australski znanstvenici
19. veljače 2013. u 11:30 0 komentara 13 prikaza
tango, ples (1)
Foto: Robert Anic/PIXSELL

Često ste mrzovoljni i u depresiji? Australski znanstvenici savjetuju vam da upišete plesni tečaj tanga jer je to izvrstan način da se uz glazbu i pokret riješite svih negativnih emocija i stresa. Nakon samo dva tjedna pohađanja satova plesa raspoloženje se drastično podiže, pogotovo kod ljudi koji pate od čestih promjena raspoloženja, piše Daily Mail.

– Kod "plesača" je uočeno smanjenje depresije, anksioznosti, stresa i nesanice, a zadovoljstvo životom i samim sobom znatno je poraslo. Tijekom jednog mjeseca razina depresije, tjeskobe i stresa znatno se smanjila – objašnjavaju znanstvenici sa sveučilišta New Englandu i Canberri. Od četrdesetak ispitanika koji su patili od depresije, tjeskobe ili su bili izloženi visokom stupnju stresa, pola ih je pohađalo satove plesa. Za razliku od "plesača" kontrolna skupina bila je stabilna, a kod nekih se stanje još i pogoršalo. 

 

Mary Donor Pavlović i Milan Pavlović
LJUBAVI BEZ GRANICA
Kako je Milan riskirao život i doveo Mary iz Sierra Leonea u Ljubuški
PRIPREMA VOZILA
Doznajte kako kvalitetno pripremiti vozilo za zimsku vožnju i osvojite vrijedne nagrade
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.