Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Ove dvije namirnice recept su za imunitet i mršavljenje

Češnjak je jedna od najstarijih uzgajivanih biljaka, a smatra se da se uzgaja već 5000 godina
16. srpnja 2018. u 10:03 0 komentara 2406 prikaza
češnjak
Foto: Goran Stanzl/PIXSELL

Od davnina je poznato da su češnjak i med dva iznimno ljekovita sastojka, a u kombinaciji daju proizvod koji jača organizam i štiti ga od mnogih bolesti, piše portal Kreni zdravo. Uz dodatak limuna ili đumbira, češnjak i med mogu koristiti se za mršavljenje, zaštitu krvnih žila i visoki krvni tlak. Češnjak i med mogu se uzimati zajedno na prazan želudac nekoliko tjedana, što će rezultirati boljim stanjem organizma. 

Specijalni prilog o narodnim lijekovima i pobijedite zimu Zdravlje iz bakine škrinje Ojačajte svoj imunitet narodnim lijekovima

U nastavku članka pročitajte zašto se češnjak koristi kao lijek te recept za češnjak i med na prazan želudac. 

Češnjak kao lijek

Češnjak je jedna od najstarijih uzgajivanih biljaka, a smatra se da se uzgaja već 5000 godina. Prema nekim izvorima, potječe iz Sibira, a u istoj je grupi biljaka kao vlasac, luk i poriluk. Češnjak proizvodi spoj koji se naziva alicin. Osim što daje karakteristični miris češnjaka, njemu se pripisuju ljekovita svojstva češnjaka. 

Češnjak se može koristiti kao lijek za:

Aterosklerozu – arterije se mogu “stvrdnuti” zbog loše prehrane ili prirodno kako ljudi stare. Češnjak i njegovi ljekoviti spojevi mogu pomoći kod sprečavanja nastanka takvih žila.

Visoki krvni tlak – češnjak može pomoći smanjenju visokog krvnog tlaka za oko osam posto, a tako se mogu izbjeći teže komplikacije koje nastaju kao posljedica hipertenzije.

Medvjeđi luk prirodni antibiotik Ova je biljka ljekovitija od češnjaka i štiti od infarkta. Vrijeme je za berbu

Sprečavanje nastanka raka crijeva i prostate – češnjak djeluje pozitivno na imunitet organizma, što smanjuje rizik od nastanka raka, a može pomoći i smanjenju simptoma kod ljudi kod kojih se već razvio rak.

Zaštitu od krpelja – redovno konzumiranje češnjaka dovodi do prirodne obrane od uboda krpelja jer metaboliziranjem spojeva češnjaka nastaje prirodni repelent za krpelje.

Jačanje imuniteta – spojevi češnjaka štite organizam i jačaju njegovu obranu od bakterija i virusa, uzročnika prehlada i upala.

Bradavice – neugledne virusne bradavice koje nastaju po tijelu mogu se izliječiti proizvodima koji sadrže specifični spoj iz češnjaka.

Sijeda kosa `vraća prirodnu boju` Hit na internetu: Ovo je napitak kojim ćete se riješiti sijedih

Rast kose – šamponi koji sadrže prerađeni češnjak i njegove spojeve mogu potaknuti rast kose.

Gljivice – bijeli luk djeluje kao lijek protiv gljivica, a to se posebno odnosi na češnjak protiv kandide u ustima.

Akne i kožne probleme – kreme i preparati s češnjakom intenzivno se koriste protiv upalnih promjena na koži.

Bakterijske upale i infekcije – prirodni antibiotik protiv bakterija proizvodi se u češnjaku, a češnjak kao lijek za bakterije može pomoći u prevenciji bakterijskih bolesti. 

Cijeli članak možete pročitati ovdje.

Ovo je 10 namirnica koje biste odmah trebali početi jesti:

češnjak
1 / 11
Iako ih mnogi zanemaruju, vlakna u hrani jako su bitna, a njihova nedovoljna konzumacija povezana je s većim rizikom od srčanih bolesti, pretilosti i raka debelog crijeva. Srećom, postoji dovoljno namirnica koje će vam osigurati potrebnu količinu vlakana i koje biste trebali jesti prema izboru Men's Healtha.

VIP izdvaja za Vas

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.