Muškarac koji je gotovo tjedan dana odbijao sjesti tvrdi da je taj pothvat izazvao prilično neobične promjene na njegovom tijelu. Lucas Ball, poznat kao Pigmie (@FocusedLucas) na YouTubeu, odlučio je doslovno 'zauzeti stav' – tako što pet dana nije sjeo ni sekunde. Lucas, koja na društvenim mrežama ima gotovo 4 milijuna pretplatnika, objasnio je svoja pravila, koja su mu srećom dopuštala da legne osam sati dnevno kako bi spavao, ali ostatak dana, punih 16 sati, morao je provesti stojeći piše UNILAD.
Bilo je nekoliko manjih iznimki, poput čučanja iznad WC školjke i vožnje automobila, ali pritom nije dopuštao da mu stražnjica dodirne sjedalo. Objašnjavajući zašto se odlučio na ovakav izazov, 34-godišnjak je kazao: 'Dugotrajno sjedenje i nedostatak tjelesne aktivnosti povezani su s pretilošću i nizom bolesti vezanih uz pretilost. Sjedenje kroz dulje vremensko razdoblje može uzrokovati bolove u leđima, disfunkciju kralježnice, propadanje zglobova, loše držanje u gornjem dijelu leđa, vratu i ramenima, kao i probleme s krvnim žilama u nogama.'
Pa, što se zapravo dogodilo s njegovim tijelom nakon pet dana? U početku je sve išlo glatko — Ball je nabavio stol za rad u stojećem položaju, što mu je zapravo povećalo produktivnost jer, kako kaže, nije bilo prilike za pauzu i odvlačenje pažnje. Nakon posla nastojao je ostati u pokretu kako bi zadržao fokus i ignorirao umor koji je počeo osjećati u nogama i stopalima.
Gledao je televiziju i večerao stojeći, a u rutinu je uključio i fizičku aktivnost – bez sjedenja. Da bi izbjegao iskušenje da sjedne u automobilu, kamo god je mogao, išao je pješke. Sve je teklo dobro do trećeg dana.
'Tada me stvarno počelo udarati u donjim dijelovima nogu i stopalima. Osjećao sam jaku bol i umor, a držanje mi je počelo popuštati', rekao je Ball. 'Uz to, bio sam i ekstremno gladan.' Ipak, stalno grickanje imalo je i svoju svrhu – odvraćanje pažnje od boli. 'Možda sam bio gladan jer sam trošio više kalorija, ali ono što sam primijetio jest da mi je jedenje odvraćalo misli od stajanja. I djelomično zbog toga sam jeo cijeli dan', priznao je. Jedino olakšanje koje je imao bilo je tijekom sna, ali čak ni to nije bilo idealno jer su ga noge toliko boljele da nije mogao pronaći udoban položaj. Na kraju je Ball morao prekinuti izazov petog dana.
Na kraju eksperimenta, kaže kako mu se držanje pogoršalo. Gornji dio leđa mu se više savio prema naprijed, a osim bolova u zglobovima koljena i kukova, dobio je i pola kilograma, vjerojatno zbog stalnog jedenja. Ipak, bilo je i nešto pozitivno. 'Izgleda da mi se tijelo počelo prilagođavati pogrbljenom položaju, posebno u gornjem dijelu leđa', rekao je. 'Pozitivno je i to što mi se vraća prirodna krivulja donjeg dijela kralježnice.'
Unatoč učestalom jedenju, YouTuber je primijetio da mu se probava poboljšala, a na poslu je bio znatno produktivniji. Ipak, nije preporučljivo da ovako nešto pokušavate kod kuće — stručnjaci upozoravaju da dugotrajno stajanje može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući umor, bolove u leđima i nogama, te kardiovaskularne tegobe.
GALERIJA Ovo je 8 najljepših i najzahvalnijih vrsta cvijeća za prozore i balkone. Imate li ih i vi?
Otvori KEKS Pay
šta sve ljude ne rade zbog lajkanja.. ov nema veze sa ničim i pet dana ne znači ništa.