</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

San je neophodan

Kompjutori i televizori mališanima otimaju dragocjene sate spavanja

Arhiv VL-a

Autor

rak

20.02.2010.
u 11:00

Dodaj Večernji list među omiljene izvore na Googleu

Većina britanskih mališana ide spavati do21.30 sati, no čak četvrtina je budna do iza 22 sata, pokazalo je istraživanje među tisuću djece u dobi od deset i 11 godina

Kompjutorske igre, mobilni telefoni i televizori oduzimaju djeci dragocjene sate sna. Istraživanje provedenno među tisuću biranskih mališana, u dobi od deset i 11 godina, pokazalo je da ih takve sprave ohrabruju da ostanu budnima dugo nakob vremena za odlazak u krevet. Većina klinaca odgovara da odlazi na spavanja do 21.30 sati, no njih čak 25 posto liježe još kasnije, tek iza 22 sata. A to, pak, nikako nije dovoljno da se dobro naspavaju.

Problemi koji potom slijede u školi, s koncetracijom i sl. posve su očekivani. Stručnjaci zato opetovano poručuju kako desetogodišnjacima treba minimalno deset sati spavanja svakoga dana. Pedijatri iz londonske bonice St Thomas, pak, odašilju ozbiljno upozorenje da je spavanje neophodno i za razvoj te rast mozga. (rak)

Dubrovnik: Zajednički koncert Ane Rucner, Vlade Kalembera i Marka Duvnjaka

omiljeni pjevač

FOTO Ima 73 godine i još uvijek je tiha patnja brojnih žena: Evo koliko je zapravo visok Vlado Kalember

Split prekriven dimom zbog požara kod Tomislavgrada

VELIKI POŽAR U BIH

FOTO Nevjerojatni prizori iz Dalmacije, dim na sve strane, oglasile se institucije: Ovo su preporuke

Zmijavci: Posljednji ispraćaj Ivana Gudelja

Video sadržaj

NOGOMETNA LEGENDA

FOTO Brojni stigli na posljednji ispraćaj Ivana Gudelja: Među okupljenima mnoga poznata lica

Jeste li spremni?

Vaš dom hitno treba promjenu? Rješenje je jednostavnije nego što mislite

DONOSIMO SAVJETE

Kad je zapravo vrijeme za novu četkicu za zube? Ovaj znak ne smijete ignorirati jer bi vas mogao skupo koštati

Poznati brend povlači mlijeko s polica: Više od 53.000 pakiranja opasno za piće

Ključne riječi

obitelj zdravlje kompjutori spavanje djeca Istraživanje

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

'Danke, Deutsche'

Vlasnik apartmana snimio što su mu njemački turisti ostavili: 'Bolesno je, ovo moram podijeliti'

TUŽNA VIJEST

Poznati glumac pronađen mrtav, imao je samo 51 godinu: Danima se nije javljao obitelji i prijateljima

NA DRUŠTVENIM MREŽAMA

HRT-ova novinarka više nije mogla šutjeti: Objavila uvrede koje dobiva zbog svog privatnog života

storyeditor/2026-09-06/2026-09-06T092218Z_1620162608_RC2LDNARKT4A_RTRMADP_3_GERMANY-ELECTION-SAXONY-ANHALT-AFD-VOTE.JPG

Video sadržaj

POVIJESNI IZBORI

AfD-ov aktivist za Večernji list: Volim Hrvatsku, ali u ovom području nemate što tražiti

Prometna nesreća između motora i osobnog vozila u Ulici Donje Svetice

TEŠKA NESREĆA

Užas na autocesti: Jedna osoba poginula, autom se zaletio u ogradu i stup, na dijelove naletjelo pet vozila

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

Još iz kategorije

ZA AKTIVAN ŽIVOT BEZ BOLI

Sve više Hrvata želi ostati aktivno i u 60-ima: Kad bol počne diktirati život, vrijeme je za rješenje

Doc. dr. sc. Denis Tršek iz Specijalne bolnice Akromion otkriva kako robotski sustav ROSA omogućuje milimetarsku preciznost pri ugradnji umjetnog kuka i koljena, uz manji rizik od komplikacija i znatno brži oporavak pacijenata.

Briga o zdravlju

Lika nas je podsjetila koliko je važno znati što stavljamo na svoj stol

Tjedan za osvještavanje

Svjetski tjedan dojenja 2026.: Za dulje dojenje potrebna je dugoročna podrška

Svjetski tjedan dojenja 2026. (1. – 7. kolovoza) obilježava se pod temom „Dojenje za održiv početak života: Ojačajmo ono što djeluje.” Poruka Svjetskog saveza za promicanje dojenja (WABA) jasna je: znamo što pomaže majkama da doje dulje. Pitanje je činimo li dovoljno kako bismo tu podršku pružali dosljedno - ne samo u rodilištu, nego i tijekom mjeseci koji slijede, kod kuće, na poslu i svugdje između.

Slobodno navalite

Imaju vrlo malo kalorija: Popis grickalica koje možete jesti u neograničenim količinama

Kokice su jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica. Naravno, one koje nisu pripremljene s topljenim sirom niti prelivene maslacem

Video sadržaj

dobro je znati...

Med kao zamjena za šećer? Novo istraživanje otkrilo koje prednosti donosi za organizam

Jedan od istraživača primijetio je i da postoje razlike između prerađenog i sirovog meda

pod povećanim rizikom

Reumatoidni artritis ne zahvaća samo zglobove - obratite pozornost i na pluća

BOLEST S NAJVIŠE PREDRASUDA

Tiha epidemija i glasne osude: Što se zapravo skriva iza debljine?

Iako se debljina još uvijek u javnosti doživljava kao o estetski problem i osobni neuspjeh, liječnici na nju gledaju kao na složenu kroničnu bolest koja može utjecati na cijeli organizam. O vlastitom iskustvu borbe s pretilošću govori Hana Božičević, a prof. dr. sc. Sanja Klobučar objašnjava zašto je važno potražiti stručnu pomoć i pristupiti liječenju dugoročno.

Nova era restorativne dentalne medicine

Skriveni uzrok starenja: Kako gubitak zubi mijenja fizionomiju lica i zašto fileri ne mogu riješiti taj problem

Suvremeni trendovi u medicini fokusirani su na dugovječnost i očuvanje prirodne vitalnosti. Otkrivamo kako stabilan zagriz i fiksna protetika kroz napredne digitalne protokole redefiniraju estetsku stomatologiju.

hiperhidroza

Prekomjerno znojenje ne treba pokvariti ljeto: botulinum toksin donosi dugotrajno olakšanje

JUBILEJ

OMNi-BiOTIC® obilježava 30 godina postojanja: tri desetljeća istraživanja, kvalitete i inovacija

Brend koji je 1995. godine među prvima prepoznao važnost mikrobioma danas surađuje s vodećim svjetskim istraživačkim institucijama i razvija proizvode temeljene na znanstvenim dokazima

Učitaj još

</figure>
                                    
                                
                                
                                    <div class="top-offer-sponsor__text" style=" ">
                                        
                                        <div class="top-offer-sponsor__subcategory">Iskoristite 15% popusta na zepter.hr uz kod VL10</div>
                                    </div>
                                
                            </a>
                        </div>
                        
                        <div class="component__group">
                            <div class="controls  is-inactive js-controls">
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsPrevious" data-direction="previous" title="Prethodno"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m8.5 16-7-7 7-7" stroke="#000" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsNext" data-direction="next" title="Sljedeće"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m1.5 2 7 7-7 7" stroke="#111" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    <div class="component__content ">
                        
<div class="slider slider--top-offer">
    <div class="slider__inner js-slider" data-autoplay="true" data-contain="true" data-mobile="false">
        <div class="slider__item">
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/hyperlight-optics/hyperlight-eyewear/stardust-amber-i-o" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/29/c5/975a83585a6aa660c8d7.jpeg" alt="B01" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/29/c5/975a83585a6aa660c8d7.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/29/c5/975a83585a6aa660c8d7.jpeg 282w"
    
    alt="B01"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/therapyair/therapy-air-smart/therapyairsmart" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/dc/4a/c8f7ce9c918e14458145.jpeg" alt="B02" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/dc/4a/c8f7ce9c918e14458145.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/dc/4a/c8f7ce9c918e14458145.jpeg 282w"
    
    alt="B02"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/cookart/kitchen-appliances/mixsy" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/3d/35/223a95930def9728964e.jpeg" alt="B03" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/3d/35/223a95930def9728964e.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/3d/35/223a95930def9728964e.jpeg 282w"
    
    alt="B03"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/aqueenapro/water-purifying-systems/aqueenaevo" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/c4/7e/665bd36cd372940fc0ba.jpeg" alt="B04" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/c4/7e/665bd36cd372940fc0ba.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/c4/7e/665bd36cd372940fc0ba.jpeg 282w"
    
    alt="B04"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://www.zepter.hr/cookart/cooking/master-cookware-pot-5-0-l-o-20cm" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/e8/20/cd7af8ef70d00eccfc02.jpeg" alt="B05" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/e8/20/cd7af8ef70d00eccfc02.jpeg"
    
    data-srcset="/media/img/e8/20/cd7af8ef70d00eccfc02.jpeg 282w"
    
    alt="B05"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
        </div>
    </div>
</div>

</div>

</div>
            </div>
        </section>

Kompjutori i televizori mališanima otimaju dragocjene sate spavanja

FOTO Ima 73 godine i još uvijek je tiha patnja brojnih žena: Evo koliko je zapravo visok Vlado Kalember

FOTO Nevjerojatni prizori iz Dalmacije, dim na sve strane, oglasile se institucije: Ovo su preporuke

FOTO Brojni stigli na posljednji ispraćaj Ivana Gudelja: Među okupljenima mnoga poznata lica

Vaš dom hitno treba promjenu? Rješenje je jednostavnije nego što mislite

Kad je zapravo vrijeme za novu četkicu za zube? Ovaj znak ne smijete ignorirati jer bi vas mogao skupo koštati

Poznati brend povlači mlijeko s polica: Više od 53.000 pakiranja opasno za piće

Još nema komentara

Tvrde da je predvidjela Covid i smrt princeze Diane, a njezino proročanstvo za budućnost ledi krv u žilama

Tvrdi da dolazi iz 2671. godine i zna što nas čeka u budućnosti: Njegove prognoze lede krv u žilama

Starinska pita koja se topi u ustima: Spoj sira, maka i prhkog tijesta kojem je teško odoljeti

Liječnici mislili da ima koronu, a onda je mladiću (27) stigla zastrašujuća dijagnoza: 'Ove su simptome ignorirali tri godine'

Ovnovi će imati sve više distance s voljenom osobom, a Blizanci sve veći pritisak na poslu

Seksualna terapeutkinja otkriva što većina ljudi radi krivo tijekom predigre

Ova poza u seksu nije zahtjevna, a garantira orgazam: Žene ju posebno vole!

Tvrdi da dolazi iz 2671. godine i zna što nas čeka u budućnosti: Njegove prognoze lede krv u žilama

Liječnici mislili da ima koronu, a onda je mladiću (27) stigla zastrašujuća dijagnoza: 'Ove su simptome ignorirali tri godine'

Ne bacajte stari kruh: Imamo 6 ideja za ukusna jela i slastice koje možete pripremiti od njega

HRT-ova novinarka više nije mogla šutjeti: Objavila uvrede koje dobiva zbog svog privatnog života

Reuters izvijestio o prosvjedu u Zagrebu, Hrvati ih zasuli kritikama: 'Informirajte se i pišite istinu'

AfD potopio vladajuće demokršćane CDU: 'Kancelara Merza zamijeniti do Božića'

Rusi mijenjaju obrazac napada, Ukrajinci na rubu: 'Mnogo toga se promijenilo u posljednjih sedam dana'

VIDEO Stigli rezultati izlaznih anketa: Pogledajte reakciju u stožeru stranke AfD

FOTO Alen Islamović godinama je tajio svoje pravo ime: Evo kako se zapravo zove i zašto ga je promijenio

Prije nego dostavljač pokuca na vaša vrata, provjerava se puno više nego što mislite

Perete zube svaki dan, ali radite li ovu važnu stvar? Provjerite odmah i osvojite vrijednu nagradu

Ne propustite

Vlasnik apartmana snimio što su mu njemački turisti ostavili: 'Bolesno je, ovo moram podijeliti'

Poznati glumac pronađen mrtav, imao je samo 51 godinu: Danima se nije javljao obitelji i prijateljima

HRT-ova novinarka više nije mogla šutjeti: Objavila uvrede koje dobiva zbog svog privatnog života

AfD-ov aktivist za Večernji list: Volim Hrvatsku, ali u ovom području nemate što tražiti

Užas na autocesti: Jedna osoba poginula, autom se zaletio u ogradu i stup, na dijelove naletjelo pet vozila

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Još iz kategorije

Sve više Hrvata želi ostati aktivno i u 60-ima: Kad bol počne diktirati život, vrijeme je za rješenje

Lika nas je podsjetila koliko je važno znati što stavljamo na svoj stol

Svjetski tjedan dojenja 2026.: Za dulje dojenje potrebna je dugoročna podrška

Imaju vrlo malo kalorija: Popis grickalica koje možete jesti u neograničenim količinama

Med kao zamjena za šećer? Novo istraživanje otkrilo koje prednosti donosi za organizam

Reumatoidni artritis ne zahvaća samo zglobove - obratite pozornost i na pluća

Tiha epidemija i glasne osude: Što se zapravo skriva iza debljine?

Skriveni uzrok starenja: Kako gubitak zubi mijenja fizionomiju lica i zašto fileri ne mogu riješiti taj problem

Prekomjerno znojenje ne treba pokvariti ljeto: botulinum toksin donosi dugotrajno olakšanje

OMNi-BiOTIC® obilježava 30 godina postojanja: tri desetljeća istraživanja, kvalitete i inovacija