Svojim je savršeno oblikovanim tijelom idealnih proporcija i s licem besprijekorne puti japanska manekenka Risa Hirako od tinejdžerskih godina plijenila mnoge poglede; no prava je atrakcija na društvenim mrežama postala tek nedavno kad je otkrila koliko joj je godina; što je njene pratitelje ostavilo u nevjerici...
Nevjerojatne sličnosti: Možete li reći koja je na fotografiji majka, a koja je kći?
Naime premda Hirako mnogima izgleda kao djevojka na pragu svojih 20., nedavno je napunila 51; te ponosno ističe kako joj nitko nikada ne uspije pogoditi pravu dob.
Na često pitanje o održavanju mladolikog izgleda, lijepa Japanka kaže da su, osim dobrih gena za njen izgled uvelike zaslužni i organska hrana i kozmetika, ali i redovito vježbanje.
- Umjesto sendviča i razne brze hrane ja radije napravim smoothie s bademovim mlijekom, maslacem od badema, medom i bananom - kaže.
Voli, dodaje, i poširana jaja na kruhu od kiselog tijesta, kojima doda i šaku špinata ili plodova mora, a premda uglavnom pazi da jede zdravo, ponekad, priznaje, malo i 'zgriješi'; pa posegne za poslasticom poput čokoladnog pudinga sa sladoledom.
- Jedem hranu s malo ugljikohidrata i puno zelenog lisnatog povrća, visokoproteinsku hranu i zdrave masnoće iz ekstra djevičanskog maslinovog ulja i avokada - rekla je.
Zbog posla modela ova 51-godišnjakinja često, kaže, putuje i hoda po pistama modnih metropola, a rado se i sama snima u svakodnevnim aktivnostima, šetnji, vježbanju ili uživanju na plaži...
Osim na prehranu, ističe Hirako, jako pazi i na zaštitu kože od sunca pa kaže da je po pitanju nanošenja SPF-a i nošenja šešira gotovo 'religiozna', a pretjerano izlaganje opasnim sunčevim zrakama izbjegava.
A za one koji bi na početku petog desetljeća htjeli izgledati jednako dobro, za mladoliki izgled savjetuje:
- Uživajte u organskoj prehrani s puno lisnatog zelenog povrća, puno proteina i ne previše ugljikohidrata.
- Dajte prednost zdravim masnoćama poput ekstra djevičanskog maslinovog ulja i avokada.
- Pijte puno vode.
- Pijte smoothieje koji se sastoje od voća i organskog meda s bademovim mlijekom.
- Redovito nanosite kremu za sunčanje i izbjegavajte pretjerano izlaganje suncu.
- Budite aktivni putujući, hodajući i plivajući.
- Koristite organske kozmetičke proizvode i soli za kupanje.
- Održavajte kožu hidratiziranom tijekom svih 24 sata u danu.
- Mijenjajte frizuru i boju kose često i ošišajte se tako da imate šiške, izgledat ćete puno mlađe, prenosi msn.com.
Stariji je od nje skoro tri desetljeća i svi misle da joj je tata: 'Boje se da ću postati udovica'
Svi misle da je u dvadesetima, a i ona misli. Koji bed