Neki parovi su otkrili da imaju koristi od spavanja u različitim krevetima, a ispostavilo se da bi to zaista moglo biti ključ za zdraviju vezu. Naime, istraživanje koje je provela britanska tvrtka za proizvodnju madraca Dream otkrilo je da je više od 50% ljudi izjavilo da su imali poremećen ili prekinut loš san. Stručnjaci su ispitali više od 15.000 ljudi, otkrivši da je više od četvrtine sudionika (27%) priznalo da spavaju bolje kada spavaju sami, a 8% je čak razmišljalo o odvojenom krevetu kako bi mogli bolje spavati, piše NY Post.
Nevjerojatnih 55% otkrilo je da je hrkanje njihovog partnera najiritantnija stvar kada dijele krevet. Prema stručnjaku za spavanje u Dreams-u, nedostatak sna i stres koji iz toga proizlazi ima ozbiljan utjecaj na parove i njihov obiteljski život.
VEZANI ČLANCI:
"Ljudi mogu biti skloniji svađama kada su umorni ili pod stresom jer umor i pritisak mogu utjecati na nečiju sposobnost da kontrolira svoje emocije i reagira na situacije mirno i racionalno", rekao je Sammy Margo, stručnjak za spavanje u Dreams-u. “Osim toga, umor može dovesti do pogrešne komunikacije ili nesporazuma, što također može pridonijeti svađama.”
Međutim, nije sve izgubljeno. Ako se nađete u sukobu s partnerom oko sna, ili nedostatka sna, postoji rješenje: odlazak u krevet otprilike 90 minuta prije ili poslije vašeg partnera. Margo je rekla da je 90 minuta "optimalno vrijeme" između uskakanja u krevet s vašom dragom osobom, jer omogućuje jednoj osobi da uđe u fazu dubokog sna prije nego što druga osoba uopće uđe u krevet. “Na ovaj način i dalje uživate u prednostima intimnosti dijeljenja kreveta sa svojim partnerom, bez frustracije od mučenja da zaspite pored njih. Osim toga, to što ste otvoreni prema ovome pokazuje da vam je stalo do vašeg partnera i njegovih potreba, a to nije znak da je vaša veza na rubu", objasnila je.
Iako se može činiti dramatičnim, ovo može imati neke koristi ako patite od poremećaja spavanja. "Studije pokazuju da kada jedan partner u krevetu ima poremećaj spavanja, to može negativno utjecati na drugu osobu", rekla je dr. Erin Flynn-Evans, konzultantica Američke akademije medicine spavanja. "Na primjer, partneri u krevetu imaju tendenciju da se probude u isto vrijeme kada jedan ima nesanicu", nastavila je. "Slično tome, kada se partneri u krevetu razlikuju po kronotipu, primjerice kada je jedan noćna ptica, drugi je ranoranilac, te različite preferencije spavanja mogu negativno utjecati na san oba partnera."
Stručnjaci tvrde: 'Ovo su najbolje godine za vjenčanje, tada najviše brakova uspije'
