Svi koji vole putovanja, no imaju bolest putovanja znaju koliko mučnina i povraćanje mogu pokvariti doživljaj. Bolest putovanja ili bolest kretanja uzrokuju vaša vizualna i vestibularna osjetila koja šalju miješane signale vašem mozgu, što onda uzrokuje da se osjećate bolesno. Stručnjaci za putovanja s Omioa otkrili su idealna mjesta za sjedenje ako ste skloni mučnini ili ne volite turbulencije, piše Express.
Jedan od načina za borbu protiv toga je odabir sjedala iznad krila, jer je to jedan od najstabilnijih dijelova aviona. To je mjesto gdje je središte gravitacije aviona, stoga središnji položaj sjedala znači da će putovanje biti stabilnije, posebno ako postoje turbulencije. Još jedan dio aviona koji je manje neravan je prednji dio aviona, tako da odabir sjedala ovdje može pomoći vašoj mučnini. Govoreći o sjedalima koja bi putnici trebali izbjegavati, pilot Jimmy Nicholson objasnio je da se trebaju kloniti stražnjeg dijela aviona.
"Prednji dio zrakoplova doživjet će manje turbulencije, a stražnja će strana biti malo neravnija. Više će se njihati", rekao je Nicholson. Ako nijedno od željenih mjesta nije dostupno za rezerviranje, pokušajte osigurati mjesto do prozora. Ako vani imate dobar vidokrug, možete se pokušati fokusirati na horizont. Ovaj trik pomaže uskladiti vaša vestibularna osjetila s kretanjem transportnog sredstva i sinkroniziranjem vaših osjetila može vam pomoći da se osjećate manje bolesno. Ovaj trik također dobro funkcionira na dugim putovanjima automobilom, pa čak i na izletu brodom po nemirnom moru.
Još jedna stvar koja može pomoći kod mučnine na putovanju je đumbir. Ako znate da ste skloni mučnini, pokušajte imati nekoliko žvakaćih bombona od đumbira u ručnoj prtljazi na mjestu koje je lako dostupno. Također se preporučuje izbjegavanje gledanja u uređaje poput telefona ili tableta. Umjesto toga, pokušajte zatvoriti oči i duboko disati. Izbjegavajte obilan obrok prije ukrcaja i držite se podalje od alkohola te često pijte male gutljaje vode da biste zadržali tekućinu.