Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle

Baka (71) provodi 20 sati u teretani i diže 115 kilograma: 'Osjećam se bolje nego prije 30 godina'

Zahvaljujući dva treninga dizanja utega tjedno, plus kardio treningu i općenitom treningu snage svaki dan, stekla je hrabrost da se prijavi na svoje prvo natjecanje u powerliftingu 2014. godine, u dobi od 64 godine.
04. svibnja 2021. u 13:26 4 komentara 1943 prikaza
Foto: Instagram

Mary Duffy (71) iz Trumbulla, Connecticut, počela je vježbati u 59. godini nakon što je nagomilala kilograme nakon smrti svoje majke 2007. godine. U prvoj godini je izgubila gotovo 25 kilograma te je prešla na dizanje utega, kako piše Daily Mail.

Sada provodi oko 20 sati tjedno dižući utege u teretani, a osvojila je više od 30 državnih i svjetskih rekorda. Iako joj je rečeno da je prestara za takve aktivnosti, Mary drži svjetske rekorde u dizanju utega od 115 kilograma te dizanja u čučnju s utezima od 60 i 80 kilograma.

- Ozbiljno sam počela ići u teretanu prije deset godina kad sam shvatila da sam se jako udebljala. Sjećam se da me pogodilo kad sam se pogledala u ogledalo i pomislila "To nisam ja". Brzo sam smršavila i shvatila da što sam više trenirala, to sam više uživala - ispričala je Mary.

Neviđeni duo: Baka (93) i unuk (27) kreatori viralnih hitova na Internetu!

1 / 4

- Imam 71 godinu, ali najsposobnija sam nego što sam ikad bila, a sada izgledam i osjećam se bolje nego kad sam imala 40 godina. Čini mi se da mi ljudi govore da sam prestara za ovo, ali moj moto je "Ne možete vratiti sat, ali možete ga premotati" - nastavila je.

Zahvaljujući dva treninga dizanja utega tjedno, plus kardio treningu i općenitom treningu snage svaki dan, stekla je hrabrost da se prijavi na svoje prvo natjecanje u powerliftingu 2014. godine, u dobi od 64 godine.

Uskoro je dva puta godišnje počela sudjelovati na međunarodnim natjecanjima koje vodi Međunarodno udruženje za powerlifting. Postigla je više od 30 državnih i svjetskih rekorda u svojoj dobnoj i težinskoj kategoriji.

Unatoč tome što trenira šest sati dnevno, rekla je da je ljudi često osuđuju prema njezinoj dobi.

- Mnogo ljudi mi pokušava reći da ne bih smjela dizati utege u svojim godinama, ali samo se nasmijem i kažem im da provjere moje rekorde. Postoje trenuci kada se pitam zašto se forsiram, ali pozitivni komentari me guraju dalje. Ne želim izgledati kao prosječna 70-godišnja baka, jer se definitivno ne osjećam kao takva. Čak i ako se prestanem natjecati, i dalje ću vježbati i održavati formu - zaključila je Mary.

Beba rođena u avionu iznad Tihog oceana - mama nije znala da je trudna!

Je li ovo moguće? Bila je uvjerena da je partner već 7 godina mrtav, a onda saznala šokantnu istinu neobična odluka Majka ispričala: 'Sin želi da prodajem svoje gole fotografije kako bi imao veći džeparac' Zanimljivo Jednostavan matematički zadatak zbunio mnoge: Dobivaju se dva rješenja, ali koje je točno?
živite punim plućima
Liječnica otkrila za čim ljudi najviše žale prije nego što preminu: 'Nemojte si dopustiti ovo...'
Električni automobili
NOVA ERA
Jeste li spremni za vožnju prema električnoj budućnosti
  • Breoxs:

    Američka spika! Protuprirodni blud s power liftingom koji nije najsretniji izbor za ženu od 71 godinu! Za žene od 72 godine treba vrhunska obuća, brzi hod, planinarenje, joga, plivanje, a sve ostale vježbe može raditi sa svojom težinom (čučanj, sklek, ... prikaži još!k, trbušnjaci, vježbe za gluteuse). No baka vjerojatno ma fetiš na mlada muška mišićava tijela, ima novca za platiti osobnog trenera, jako puno plaća za suplemente, reklamira ovaj gym..., ali ovo nije ono što ženi od 72 godine treba pa makar dizala i više nego Lasha Talakhadze i Klokov zajedno!

  • Puls:

    Dućan je još aktivan

  • Avatar patkovic
    patkovic:

    sve mi je jasno iz pogleda trenera, baka još radi