Baka (71) provodi 20 sati u teretani i diže 115 kilograma: 'Osjećam se bolje nego prije 30 godina'
Zahvaljujući dva treninga dizanja utega tjedno, plus kardio treningu i općenitom treningu snage svaki dan, stekla je hrabrost da se prijavi na svoje prvo natjecanje u powerliftingu 2014. godine, u dobi od 64 godine.
Komentari 4
Dućan je još aktivan
sve mi je jasno iz pogleda trenera, baka još radi
Pohvala za njenu volju i upornost, no ženi koja ima 71 godinu uvijek bih preporučio brzi hod, plivanje, bicikl, planinarenje, klasično vježbanje na trenažerima uz zaštitu lumbosakralnog dijela. Opet sve pohvale za upornost i rezultate.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Američka spika! Protuprirodni blud s power liftingom koji nije najsretniji izbor za ženu od 71 godinu! Za žene od 72 godine treba vrhunska obuća, brzi hod, planinarenje, joga, plivanje, a sve ostale vježbe može raditi sa svojom težinom (čučanj, sklek,k, trbušnjaci, vježbe za gluteuse). No baka vjerojatno ma fetiš na mlada muška mišićava tijela, ima novca za platiti osobnog trenera, jako puno plaća za suplemente, reklamira ovaj gym..., ali ovo nije ono što ženi od 72 godine treba pa makar dizala i više nego Lasha Talakhadze i Klokov zajedno!