Biti u zdravom i kvalitetnom romantičnom odnosu ima više prednosti. Kvalitetan san svakako je jedna od takvih.
Prema studiji, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Social Psychological i Personal Science, ljudi imaju čvršći i kvalitetniji san ako spavaju pored partnera koji odgovara njihovim potrebama.
Istraživači sa Sveučilišta u Turskoj okupili su oko 700 sudionika istraživanja, a koji su ili bili u braku ili su živjeli zajedno. Upitani su kako njihov partner odgovara njihovim potrebama i kakav im je san.
Rezultati istraživanja ukazali su na povezanost između kvalitete sna i pažljivog i brižnog partnera. Sudionici koji su bili u sretnim vezama bili su manje uznemireni i manje depresivni te su imali kvalitetniji noćni san.
Istraživanje je potvrdilo i da osobe koje se osjećaju sigurnije, bolje spavaju tijekom noći.
Kao djeca nalazimo taj osjećaj sigurnosti od naših roditelja, a kao odrasle osobe, na neki način ovisimo o našim partnerima.
Pokazalo se kako osobe koje spavaju pored osoba koje vole imaju manje razine stresa, a podrška partnera može djelovati preventivno i zaštiti čak i od probavnih problema i bolesti srca.
Sretni parovi koji spavaju zajedno imaju i više razine oksitocina.
Pogledajte i video Nove ljubavi
Volit, htjet, moć i željet Pa tko bi spavao