Courtney Luna tjedno troši oko 350 eura na meso za svoju četveročlanu obitelj kako bi se, kako kaže, "pripremila za Treći svjetski rat". Ova 41-godišnjakinja počela je s prehranom koja uključuje isključivo meso i životinjske proizvode prvotno kako bi smršavjela. U manje od godinu dana izgubila je oko 25 kilograma, a sada potiče i druge da usvoje takav način prehrane kako bi se "pripremili". "Meso, jaja i životinjske masti spadaju među najhranjivije namirnice koje postoje. U situaciji kada je hrane ograničeno, želite što više nutrijenata po zalogaju, a ne prazne kalorije. Važno je imati zamrzivač pun komada govedine i jednostavnih obroka. Ne mora biti komplicirano da bi bilo učinkovito", rekla je. Courtney, koja dolazi iz južne Kalifornije, tvrdi da prehrana ne mora biti skupa te dodaje: "Može se provoditi vrlo jeftino, već za oko 5 dolara dnevno po osobi. Obrok od jeftine mljevene govedine i jaja može puno značiti".
"Meso i jaja također možete pripremiti i konzervirati kako biste imali vlastitu zalihu mesnih proizvoda u slučaju nestanka struje. Namirnice koje mogu dugo stajati, poput mesnih štapića, sušenog mesa i proteinskih prahova, također je dobro imati na zalihi". Za Courtney i njezinu obitelj tipičan dan uključuje odreske, jaja, hamburgere i pileća krilca. Za međuobroke biraju čvarke, salamu ili sir. Ipak, postavlja granicu kada je riječ o iznutricama. "To ne jedem jer jednostavno nisu tako ukusne. Sada trošimo puno manje jer ne bacamo novac na grickalice ili vrećicu salate koja uvijek istrune u stražnjem dijelu hladnjaka", rekla je.
Ova prehrana utječe i na njezinu rutinu njege kože, koristi goveđu mast kao hidratantnu kremu, prenosi Mirror. U jednom videu Courtney odlazi u Costco gdje kupuje losos, pečenu piletinu, jaja, odreske, mljeveno meso i druge vrste mesa, kao i različite vrste sireva, uključujući one od sirovog mlijeka. Iako je uzela i pileći temeljac, nije bila zadovoljna činjenicom da je kuhan s povrćem. Ukupan račun iznosio je oko 220 eura. Korisnici su pohrlili u komentare i podijelili svoje reakcije. "Odrasli koji nikad nisu prerasli fazu mržnje prema povrću", "Znam da ti srce vrišti. Ovo nikako ne može biti dobro za tvoje srce", "Stvarno ne mogu reći je li ovo satira", "Ne vjerujem da je ovo zdravije nego pojesti naranču ili jabuku", neki su od komentara.
@itscourtneyluna Carnivore Costco Grocery Haul #costcohaul #carnivorediet #ketogroceryhaul #groceryhaul #costcomusthaves #keto #lowcarblife ♬ original sound - Courtney Luna
"Čekaj… to znači da ni njihova djeca ne jedu povrće?" upitao je netko drugi. Courtney je dodala: "U situaciji kada je hrane malo, cilj nije samo jesti već ostati snažan. Davanje prioriteta prehrani baziranoj na životinjskim proizvodima čini razliku između napredovanja i pukog preživljavanja". "Učili su nas da se bojimo crvenog mesa, ali u situaciji preživljavanja upravo je to hrana koju biste najviše željeli. Upoznavanje djece s prehranom temeljenom na cjelovitim životinjskim namirnicama postavlja temelje za stabilnu energiju, pravilan rast i zdraviji odnos prema hrani". "Dajete im pravu prehranu umjesto da ih navikavate na ultraprocesiranu hranu pa da te navike kasnije moraju ispravljati".
FOTO Nestvarne scene: Kreta kao Mars, vlasti upozoravaju građane na oprez
Otvori KEKS Pay
