STARENJE - str. 2 | Večernji.hr

Gerijatar otkriva: Ovo su četiri česte pogreške zbog kojih vaše tijelo brže stari

Stručnjaci upozoravaju kako genetika nije jedini presudni faktor za dugovječnost. Zdrave navike u ranijoj dobi ključne su za kvalitetan život u starosti, a određene zablude mogu vam nanijeti više štete nego koristi.

Video sadržaj

RECENZIJA STELE LECHPAMMER

Što ako starenje nije neizbježna posljedica života, nego biološki proces na koji je moguće utjecati?

Sinclair je svjetski priznati znanstvenik koji je za svoja istraživanja primio više od 35 nagrada, a časopis Time 2014. uvrstio ga je među stotinu najutjecajnijih ljudi na svijetu te 2018. među 50 najutjecajnijih stručnjaka u zdravstvu

kako zapravo starimo?

Znanstvenici otkrili da tijelo ima dva 'vala starenja': Prvi dolazi ranije nego što biste očekivali

Različiti organi i tkiva slijede vlastiti ritam, a promjene se, čini se, ne moraju uvijek odvijati postupno – katkada dolaze u svojevrsnim valovima.

ZDRAV MOZAK

Od učenja do šetnje: Smanjite rizik od demencije usvajanjem ovih 14 jednostavnih navika

. Iako na neke čimbenike, poput dobi i genetike, ne možemo utjecati, velik dio rizika povezan je sa zdravljem i životnim navikama

3

počinju puno ranije nego što mislite

Liječnik otkriva 7 suptilnih znakova da starite: Jedan ćete prvo primijetiti u krevetu

Promjene koje dolaze s godinama ne možemo u potpunosti izbjeći, ali način života može imati velik utjecaj na to kako ćemo stariti.

3

KAKAV MAKEOVER

VIDEO Rekli su joj da izgleda 10 godina starije od stvarne dobi: Godinu dana kasnije sve je zapanjila promjenom

Umjesto da se usredotoči na neugodne komentare, odlučila je više brinuti o sebi. Počela je dosljedno provoditi jutarnju i večernju rutinu njege kože te svakodnevno koristiti kremu sa zaštitnim faktorom

NIJE SVE U GENETICI

Koža sve pamti: Izbjegavajte ovih 6 navika, učinit će vas starijima no što doista jeste

Dobra njega može pomoći, ali neće potpuno poništiti štetu ako se određene navike svakodnevno ponavljaju

PRIVID ILI NE?

Zašto nam se čini da vrijeme prolazi sve brže kako starimo? Znanstvenici otkrivaju kako ga 'usporiti'

S godinama obično doživljavamo sve manje potpuno novih iskustava. Dijelom je razlog to što smo već mnogo toga vidjeli i učinili, ali i činjenica da se sve čvršće držimo poznatih navika

2

PREPOZNAJTE IH NA VRIJEME

Nije riječ o običnom starenju: Ovo su znakovi upozorenja koje vam tijelo šalje godinama prije smrti

Gary Brecka tvrdi da se mnogi simptomi propadanja organizma mogu primijetiti prije nego što ih pokažu medicinske snimke

Video sadržaj

12

JEDNO JE NEMOGUĆE

Rusi otkrili krajnju granicu ljudskog životnog vijeka? Nećete vjerovati što predviđaju, ali postoji problem

Čak i kad bi se svi ostali znakovi starenja mogli liječiti, ove sitne 'somatske mutacije' bi i dalje polako smanjivale sposobnost našeg tijela da funkcionira. Znanstvenici iz Skolkovskog instituta za znanost i tehnologiju u Rusiji sada su točno izračunali koliko bi nam to dalo života.