SJEMENKE - str. 3 | Večernji.hr

5 zdravih navika Vande Winter: Dobro se nasmijati i isplakati...

Vanda Winter puno pozornosti posvećuje zdravom stilu života, a otkrila nam je i kojih 5 zdravih navika redovito njeguje

Trendovi u prehrani u 2017.

Deset savjeta nutricionista kako se hraniti da sačuvate zdravlje

Naglasak je na prehrani svježim namirnicama, u kojima su sačuvani vitamini i minerali, a kao trend ističe se kokos, od brašna do mlijeka

02.09.2009.,Zagreb,Hrvatska - Mesnicka 5 - Aromateka.Spa centar Aromateka.Fotografiranje kozmetickog tretmana lica u spa centru Aromateka.Masku,piling i ulje na model Marcelu,nanosila je djelatnica Maja.Nanosenje pilinga na lice. Photo: Davor Puklavec/24s

superhrana u kozmetici

Sjemenke peršina i šipka hit u njezi kože

Sve je popularnija i kozmetika s chia sjemenkama i kvinojom, a ekstrakt ljuske kvinoje odličan je i za piling

3

nije svejedno

Ovo su namirnice koje biste trebali kupovati samo u malim pakiranjima. I postoji razlog za to...

Nije ni potrebno naglašavati kako će kruh na zraku vrlo brzo otvrdnuti, čak i ako kupujete onaj koji ipak ostaje mekan nekoliko dana, a u jednom će trenutku popljesniviti

Treba znati koliko

Vitamin D štiti organizam, ali velike doze mogu biti štetne

Američki znanstvenici otkrili su da svakodnevno uzimanje 268 mg vitamina D u obliku dodataka prehrani reducira rizik od oštećenja stanica kože koja nastaju zbog djelovanja sunca.

5

Moje zdravlje

Antioksidativno djelovanje ovih sjemenki nadmašuje čak i ono bobičastog 'supervoća'

Ove zanimljive “supersjemenke” stižu iz Meksika, a riječ chia potječe iz indijanskih jezika i u izravnom prijevodu znači “uljana“.

17

voće ili povrće

Znate li što su rajčice, banana, patlidžan, jagode...? Iznenadit ćete se

Iznenađenje s kategorizacijom nekih plodova proizlazi iz činjenice da se u kulinarstvu i botanici različito definiraju

hrana je zdravlje

Boli vas glava? Ovo su namirnice koje bi mogle pomoći

Za razliku od klasičnih lijekova (betablokatora ili antiepileptika), sjemenke bundeve (ali i ostale vrste sjemenki) mogu se konzumirati i tijekom trudnoće.

15

zaštita cannabis sative

Od stabljike konoplje radi se 25.000 proizvoda, a mi je bacamo

'U 10 godina industrijska konoplja mogla bi zaposliti sve nezaposlene.'

spas u zelenom

Grickajte ove sjemenke za sitost i zdravlje srca

Zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrijednosti brzo će vas zasititi, a pritom će smanjiti nivo kolesterola i zaštiti srce.