PRETILOST

Dva najjednostavnija savjeta za zdraviji život

Dvije male životne promjene imaju veliki učinak na cijelo tijelo – vježba i konzumiranje više voća i povrća

Svaka treća osoba u svijetu boluje od hipertenzije

Hipertenzija je počela zahvaćati i afričke zemlje. Pretilost je pak napredovala u svim dijelovima svijeta. Pretilih je najviše u Americi (26 posto)...

neobična veza

Ako hrčete, imate veće šanse za obolijevanje od tumora

Intenzivnije hrkanje - manjak kisika u organizmu. Idealna je to podloga za razvijanje stanica raka

Željko Jovanović, Zakon o odgoju i obrazovanju

133

zabrinjavajuće

Jovanović: Svaki peti hrvatski školarac puši i ne pere zube

U dobi od 11 do 15 godina hrvatski učenici nalaze se na poražavajućem 7. mjestu po debljini. Povrću nisu skloni

pretilo 10% djece

Tri obroka, sat vježbe, kratko za računalom i dijete neće biti debelo

Socijalna izolacija: Pretilo je dijete često izloženo nerazumijevanju i neprihvaćanju vršnjaka

'A bottle of Diet Coke soft drink is seen in Arlington, Virginia, August 17, 2009. Coca-Cola Co's shares are set to rise as much as 20 percent, Barron's said in its August 17 edition, pointing to th

3

Trend

Oporezivat će se zaslađena pića i nezdrava hrana

Liječnici smatraju da bi se ovakvom akcijom mogao smanjiti broj pretilih u Velikoj Britaniji. Predlažu dodatni porez od 20 posto

Rizici

Problemi s kilogramima su nasljedni

Djeca pretilih majki vjerojatnije će kad odrastu imati problema sa šećerom u krvi, kolesterolom i viškom kilograma

Pokrenite se

Idete li na ručak ili samo na brzinu pojedete sendvič?

Nije to loše samo za vaš metabolizam nego i za cjelokupno zdravlje. Pokrenite se i izađite barem na kratku pauzu za ručak

Usporite

Usporite za stolom, jedite polako i uživajte u hrani

Ljudi koji jedu brzo često jedu više nego oni koji uživaju u svakom zalogaju. Zato se brže debljaju

zamjena za mlijeko

Sojino mlijeko štiti jetru od opasnog nakupljanja masnoća

Istraživanje je pokazalo da protein iz soje štiti stijenke unutarnjih organa od nakupljanja masnoća, posebice u jetri