PREHLADA - str. 19 | Večernji.hr

Razlozi zašto morate grejp uvrstiti u svoju prehranu

Uzgaja se u različitim dijelovima svijeta, poput Kine i SAD-a. Poput većine agruma, grejp je voće puno korisnih nutrijenata, vitamina i minerala, a njegova česta konzumacija pomaže tijelu da ostane zdravo...

3

sezona vitamina C

Pet zdravstvenih problema koje može "izliječiti" limunov sok

Kad vam život podmetne limun, napravite od njega limunadu, slavna je američka narodna mudrost...

gdje su mi ključevi?

Šest znakova da ste premoreni i hitno se trebate naspavati

Radite li previše i premalo spavate, znat ćete ako ujutro napravite "rusvaj" po kuhinji, a tijekom dana se prežderavate, primjerice, krafnama...

zimske boljke

Izbjegnite prehladu začinima te svježim voćem i povrćem

Preduhitrite kihanje, šmrcanje i grlobolju kvalitetnom pripremom i to prije svega prirodnim vitaminima

3

informirajte se

Koje su najbolje i najlošije namirnice protiv prehlade

Baš kako su nam savjetovale naše bake, ove su namirnice idealne u borbi protiv infekcija i prehlada... Međutim, neke biste namirnice trebali izbjegavati...

Zdrav razum

Trebate li vježbati ako ste se prehladili?

Nemojte pretjerivati, tjedan dana bez vježbanja neće vas pretvoriti u lijenčinu. Dopustite tijelu da se odmori.

pogrešna vjerovanja

Deset medicinskih mitova kojima svi vjeruju

Dr. Rachel Vreeman u svojoj ih je knjizi nabrojila i više. Donosimo mitove u koje vjeruju gotovi svi, a koji \"ne drže vodu\"

Dječje bolesti

Prehladu kod malene djece možete držati pod kontrolom i bez liječnika

Komplikacije poput jakog kašlja ili ubrzanog disanja upućuju na to da je vrijeme za posjet liječniku

2

Kad se mora...

Izbrišimo tragove bolesti na licu – savjeti za prehlađene i gripozne

Nos vam je crven poput rajčice, natečen i ljušti se, oči vam suze, usnice se rumene od temperature, ispucale su i ljušte se... Tutto Gratiss savjetuje kako prikriti loš izgled

$\'gripa1\'$

Aktivno u zimu

Redovito vježbanje dvostruko umanjuje rizik od prehlade

Ispitanici koji vježbaju za tromjesečnog su razdoblja samo pet dana imali problema sa simptomima prehlade, dok su ostale oni mučili devet dana, pokazalo je istraživanje