PIJENJE

Možete li piti previše vode? Važno je biti hidriran, ali evo što kažu stručnjaci

Idealna količina vode varira za svaku osobu, ovisno o dobi, spolu, količini tjelesne aktivnosti i još mnogo toga, pa nema pravog odgovora na to koliko tekućine treba unijeti u organizam

Video sadržaj

4

odlični savjeti

Nutricionistkinja otkrila što bismo trebali piti svako jutro: 'Ima brojne zdravstvene prednosti, a pomaže i pri mršavljenju'

Njezin najveći savjet jest da se klonite umjetnih zaslađivača iako imate želju za šećerom jer oni mogu imati lošiji učinak na vaše tijelo od prirodnih šećera.

Video sadržaj

2

prema favoritu

Kakvu kavu najčešće pijete? Odgovor će vam otkriti zanimljive stvari o vašoj ličnosti!

Darren Stanton, stručnjak za ljudsko ponašanje, bivši policijski detektiv i psiholog, kaže da postoji dublje značenje iza svake naše narudžbe kave

Video sadržaj

2

donesite dobru odluku

Jednostavni trikovi za lakši prestanak pušenja i ispijanja alkohola

Svima recite da prestajete pušiti kako biste ostali motivirani i kako bi vam okolina olakšala. Stavljajte svaki dan i novac od cigareta na štednju za nešto posebno, samo za vas.

5

spikaonica

Alkohol je opasan, pogotovo za vas koji ste još u razvoju

O svom iskustvu učenicima Klasične gimnazije u Križanićevoj govorio je i bivši vaterpolist Dubravko Šimenc, koji je priznao da je i sam nekad znao “popiti čašicu više”. Naša je zemlja, inače, treća u Europi po prekomjernom opijanju mladih

partneri, par, večera, alkohol, čaša (1)

alkohol i spol

Muškarci piju jer su ljuti, dok su žene depresivnije dan nakon

Pripadnici oba spola iizjavili su da se osjećaju nesretnijima dan nakon pijančevanja, ali žene to stanje osjećaju mnogo intenzivnije..

Oprez!

Vikend-opijanje od vas može stvoriti pravog alkoholičara

Ako alkoholna doza izostane jedan vikend, javlja se neugodan osjećaj i frustracija pa kad se idući put konzumira alkohol, nastoji se uzeti što više, smatraju stručnjaci

rješavanje stresa?

Dvije trećine zaposlenih pije nakon stresnog dana na poslu

Težak dan na poslu prouzročio vam je više stresa nego ranije? Pa posežete za alkoholom kao lažnim prijateljem u trenucima pojačanog stresa i tjeskobe? Kao da je to u današnje vrijeme postalo normalno.

Možete li piti previše vode? Važno je biti hidriran, ali evo što kažu stručnjaci

Nutricionistkinja otkrila što bismo trebali piti svako jutro: 'Ima brojne zdravstvene prednosti, a pomaže i pri mršavljenju'

Kakvu kavu najčešće pijete? Odgovor će vam otkriti zanimljive stvari o vašoj ličnosti!

Jednostavni trikovi za lakši prestanak pušenja i ispijanja alkohola

Alkohol je opasan, pogotovo za vas koji ste još u razvoju

Muškarci piju jer su ljuti, dok su žene depresivnije dan nakon

Vikend-opijanje od vas može stvoriti pravog alkoholičara

Dvije trećine zaposlenih pije nakon stresnog dana na poslu