učinkovita metoda Brzim čitanjem do kvalitetnog učenja In Optimum polaznicima svojih tečajeva i seminara otkriva kako se ispravno rabe mentalne mape koje su najmoćnija tehnika pamćenja
istine i laži 5 najčešćih mitova o pamćenju: Memorija nije sinonim za inteligenciju! Mehanizmi pamćenja intrigiraju i stručnjake i laike. Saznajte što je od onog što znate o njima točno, a što nije...
Na dohvat ruke Evo kako možete riješiti probleme s koncentracijom, pamćenjem i glavoboljama Jabuke, koje zbog velikog sadržaja vitamina i minerala čine naš organizam zdravijim, odlična su hrana i za naš mozak
Za sve generacije Niste u kondiciji? Evo kako to utječe i na vaš mozak Ovo je prvo ovakvo provedeno istraživanje koje je imalo za cilj utvrditi kako je fizička aktivnost povezana s memorijom mladih.
'Ne mogu se sjetiti' Poznato vam je to lice, ali imena se ne možete sjetiti? Poboljšajte pamćenje Mozak stalno treba biti aktivan! Ako često postavljate nove zadatke svojemu mozgu, ponovno će se aktivirati njegovi zapostavljeni segmenti (znanstveno je dokazano!)
blagodati Trčanjem protiv starenja: Vježbanjem u 20-ima povećajte pamćenje u 40-ima Ovim istraživanjem daje se poticaj mladima da se bave fizičkim aktivnostima
rastrojenost Imate problema s koncentracijom? Posjetite psihijatra Ako vam je liječnik rekao da patite od depresije, zasigurno ćete potražiti i drugo mišljenje – pogotovo ako se osjećate iscrpljeno, rastrojeno ili tužno..
Sumnjate? Češći seksualni odnosi učinit će vas pametnijima? Psihologinja Tracey Shors tvrdi da je ipak potreban "mentalni trening" kako bi se nove moždane stanice što duže održale "živima".
Kvalitetno spavanje Evo kako spavanje pomaže imate li zdravstvene probleme Iako se kaže da spavanje "može napraviti čudo", znamo da ne može izliječiti rak. No, može pomoći u sprečavanju agresivnijih oblika te bolesti i pomoći patite li od nekih drugih zdravstvenih problema.
5 Crna rupa pamćenja Pamtite li imena osoba nakon što ih upoznate? Evo što to otkriva o vama Nevjerojatno je kako nam imena ljudi koje ne viđamo često lako “pobjegnu”. Kad je riječ o znancima, prijateljima, daljnjim rođacima, još se možemo izvući s “Bok, stari!” ili “Kako ste, susjedo”, no u poslovnom svijetu to nikako ne može proći